Pronóstico del Tiempo: calor, tormentas y cielos variables en España este viernes 4 de julio de 2025

¡Que nadie guarde el abanico! España se enfrenta este viernes 4 de julio de 2025 a otro episodio de calor intenso, especialmente en el centro y sur del país.

Mientras tanto, el tercio norte vive una montaña rusa meteorológica con chubascos y tormentas que mantienen el suspense a flor de piel. T

odo esto, aderezado con noches tropicales que no dejan dormir ni a los más calurosos, y avisos meteorológicos que invitan a la prudencia más que a la aventura.

En Madrid, el termómetro coquetea hoy con los 38 grados, consolidando ese ambiente de “¿esto es verano o es una sauna?”.

Lo mismo ocurre en otras ciudades como Córdoba y Toledo, que tampoco se quedan atrás en la competición nacional por ver quién asusta más al mercurio.

Calor extremo y alertas: ¿quién da más?

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) mantiene activos hoy varios avisos naranjas por altas temperaturas en comunidades como Andalucía, Aragón, Extremadura, Castilla-La Mancha y la propia Madrid. Así que si pensabas salir a correr al mediodía, mejor piénsatelo dos veces o cambia el running por un maratón… pero de series bajo el aire acondicionado.

• En el centro y sur peninsular:
  • Cielos despejados durante buena parte del día.
  • Nubosidad de evolución por la tarde, con alguna tormenta puntual posible en áreas montañosas del sur.
  • Temperaturas máximas muy elevadas: se superan los 36 °C en amplias zonas, rozando o superando los 40 °C en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir.
• En la mitad norte:
  • Inestabilidad: cielos cubiertos o muy nubosos.
  • Precipitaciones débiles persistentes y riesgo de tormentas localmente fuertes, sobre todo en la Ibérica y Pirineos.
  • Avisos amarillos por lluvia y tormenta en varias comunidades.

Noches tropicales (y tórridas)

Por si fuera poco, las noches siguen sin dar tregua: mínimas por encima de los 20 grados en buena parte del país y hasta 24-25 grados en ciudades como Madrid, Toledo o Alicante. El insomnio estival está servido, así que prepara la botella de agua junto a la cama y no luches contra el ventilador: es tu mejor amigo estos días.

“Las noches también serán sofocantes. En muchas zonas, las temperaturas mínimas no bajarán de 23 a 25 grados”.

Panorama por regiones

Madrid:

• Máxima prevista: 38°C
• Mínima: 24-25°C
• Cielos despejados, ambiente seco y alerta naranja por calor extremo.
• Recomiendan evitar ejercicio al aire libre durante las horas centrales del día y beber mucha agua.

Andalucía (por ejemplo Sevilla):

• Máxima: hasta 37°C
• Mínima: cerca de 23°C
• Cielos despejados, viento flojo y sensación térmica elevada.

Cataluña y litoral mediterráneo:

• Máximas entre 34 y 36°C
• Humedad alta que dispara la sensación térmica.
• Nubes durante la tarde y posibilidad de tormentas aisladas en áreas montañosas.

Norte peninsular (País Vasco, Cantabria, Galicia):

• Temperaturas más suaves (máximas entre 22 y 25°C).
• Chubascos intermitentes y cielos nubosos.
• Avisos amarillos por tormenta en zonas de montaña.

Islas Canarias:

• Sur: cielos despejados.
• Norte: intervalos nubosos.
• Calima ligera especialmente en las islas occidentales.

Consejos prácticos para sobrevivir al calor

1. Evita salir a la calle durante las horas centrales (12h-18h).
2. Hidratación constante; olvida la dieta del café solo por un día.
3. Usa ropa ligera, colores claros… ¡y busca la sombra como si fuera oro!
4. Ventila tu casa temprano o tarde; después solo conseguirás meter más calor.

Tabla de pronóstico para los próximos 4 días

Fuentes: AEMET, ElTiempo.es, EFE

Mirando al fin de semana

La previsión indica un ligero descenso térmico a partir del sábado, sobre todo en el norte peninsular donde el alivio será más notable. En el sur, se espera que el calor continúe aunque con algún grado menos, lo que puede parecer poco… pero todo suma cuando el termómetro lleva días desbocado.

Así pues, hoy toca hidratarse, buscar sombra… ¡y soñar con una ola de frío! Porque este viernes España arde bajo un sol implacable mientras las nubes juegan al escondite solo en el norte.