Corredores: La genial reacción de los dos últimos de la carrera pedestre

Quien no se consuela, será porque no quiere, que dice el refrán.

El aforismo vale, pero hay que reconocer que estos dos tienen pocas probabilidades de fallecer de angustia.

Llegan los últimos de la carrera, al trote para no cansarse mucho y viendo ya la meta y ante el último obstáculo, toman una decisión sublime: ‘De perdidos, al río’.

Los 7 principales beneficios de correr

• Lo puede hacer cualquier persona. No es necesario tener habilidades especiales para salir a correr, todos pueden hacerlo, salvo que se tenga algún problema de salud.
• Es práctico. No se necesitan equipamientos caros, tan sólo un par de zapatillas adecuadas; puede aprovecharse cualquier momento y lugar para salir a correr.
• Mantiene el cuerpo en forma. Uno de los principales beneficios de correr es el aumento de la capacidad aeróbica; también el fortalecimiento de los músculos y la mejora en la circulación sanguínea general.
• Disminuye el riesgo de ciertas enfermedades. Dentro de los principales beneficios de correr también está la reducción en los riesgos de sufrir hipertensión arterial, diabetes tipo 2, obesidad, enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales.
• Ayuda a mantener la línea. Este constituye otro de los beneficios de correr más importantes: se queman más calorías que con otros deportes, aumenta el tejido muscular y disminuye la cantidad de tejido graso.
• Se generan endorfinas. Al realizar ejercicio, en el cerebro se generan endorfinas, sustancias químicas que provocan sensación de bienestar. Además, mejora el humor, la autoestima, disminuye el estrés y mejora la salud emocional.
• Ayuda a fortalecer los huesos. Otro de los importantes beneficios de correr es el fortalecimiento de los huesos, que con el ejercicio acumulan calcio, previniendo así la osteoporosis.

Origen de las Competiciones de Carreras

Antigüedad

• Juegos Olímpicos Antiguos: Las carreras a pie fueron una de las primeras formas de competición en los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia, que comenzaron en el año 776 a.C. La carrera más prestigiosa era el «stadion», una carrera de aproximadamente 192 metros.
• Carreras de Carros: En la antigua Roma y Grecia, las carreras de carros eran extremadamente populares. Se celebraban en circos, siendo el Circo Máximo en Roma el más famoso. Estas carreras eran eventos de gran espectáculo y riesgo.

Edad Media y Renacimiento

• Ferias y Festivales: Durante la Edad Media, las carreras a pie y a caballo eran comunes en ferias y festivales.
• Carreras de Caballos: En el Renacimiento, las carreras de caballos se institucionalizaron, especialmente en Inglaterra, donde el King Charles II promovió este deporte.

Época Moderna

• Atletismo Moderno: A finales del siglo XIX y principios del XX, las competiciones de atletismo, incluyendo las carreras a pie, se formalizaron con la creación de eventos como los Juegos Olímpicos modernos en 1896.
• Automovilismo: La primera carrera de automóviles se celebró en 1894, entre París y Rouen. Desde entonces, el automovilismo ha evolucionado hasta convertirse en una de las formas más populares de carreras.

Carreras Míticas

• Maratón de Boston: Fundada en 1897, es la maratón anual más antigua del mundo y una de las más prestigiosas.
• 24 Horas de Le Mans: Celebrada por primera vez en 1923, es una de las carreras de resistencia más famosas y prestigiosas del automovilismo.
• Gran Premio de Mónaco: Parte del Campeonato Mundial de Fórmula 1, es una de las carreras más conocidas y glamorosas, celebrada en las estrechas calles del Principado de Mónaco desde 1929.
• Dakar Rally: Iniciado en 1978, es una de las carreras de rally más extremas, originalmente desde París hasta Dakar en Senegal, aunque en años recientes se ha celebrado en Sudamérica y Arabia Saudita.
• Tour de Francia: Fundada en 1903, es la carrera de ciclismo por etapas más famosa y prestigiosa del mundo.

Curiosidades

• Maratón: La distancia oficial de la maratón (42.195 km) se estableció en los Juegos Olímpicos de Londres en 1908 para que la carrera terminara frente al palco real.
• Carreras de Caballos: En el siglo XVII, los caballos de carreras en Inglaterra eran importados desde Oriente Medio, lo que dio origen a la raza de caballos pura sangre.
• Carreras de Autos: En los primeros años del automovilismo, las carreras se realizaban principalmente en caminos públicos, lo que era extremadamente peligroso. Esto llevó a la construcción de circuitos cerrados y seguros.
• Formula 1: El piloto brasileño Ayrton Senna es considerado uno de los mejores de todos los tiempos, conocido por su habilidad en condiciones de lluvia y sus impresionantes actuaciones en circuitos como Mónaco.
• Tour de Francia: Es una de las competiciones deportivas más largas y duras del mundo, con etapas que pueden durar más de 5 horas diarias durante tres semanas consecutivas.