¿Consideras útil analizar tus problemas para afrontarlos?

El ser humano experimenta, a lo largo de su vida, miedos y situaciones complicadas que le resultan problemáticas.

En ocasiones, se trata de circunstancias intangibles pero, de un modo u otro, afectan a los persona que las padece. Analizar y afrontar estos problemas puede ser una forma de intentar superarlos.

Enrique Baca Baldomero

• Catedrático de Psiquiatría

Contar con información sobre aquello que sufrimos y/o nos preocupa supone el análisis de las circunstancias. Conocer sus causas y consecuencias, con vistas a entender mejor lo que ocurre y cómo solventarlo, es una ayuda inestimable para enfrentarnos a ello y no perder la confianza en nosotros mismos. La idea no es sólo la superación, sino el aprendizaje para convivir con ello.

Y tú, ¿qué opinas?