Cinco hábitos diarios que protegen tu sonrisa (y el esmalte)

La Organización Mundial de la Salud lo tiene claro: las enfermedades bucodentales afectan a cerca de 3.700 millones de personas en el mundo. Y lo peor es que la mayoría se pueden prevenir.

Porque una boca sana no es solo cuestión de estética. Detrás de muchas enfermedades hay un problema bucodental. Y al revés: una infección de encías puede afectar al corazón, y ciertas molestias digestivas dejan señales en la boca.

Cuidar dientes y encías tiene doble beneficio: salud y estética. Para lograrlo, solo hace falta ajustar algunos hábitos. El café, el té, el vino, los refrescos, las bebidas azucaradas o los alimentos de color intenso pueden influir en el tono de los dientes y favorecer manchas. No se trata de eliminarlos, sino de saber cómo compensarlos.

Cinco hábitos diarios que deberías incluir en tu rutina.

1. Cepillarse bien, y no saltarse el de la noche

Este es el que más se descuida. No vale pasar el cepillo rápido. Dedica el tiempo necesario, llega a todas las zonas y sé constante, sobre todo después de las comidas. Por la noche, la producción de saliva disminuye (y la saliva protege la boca de forma natural). Las bacterias encuentran un entorno más favorable. Acostarse con los dientes limpios es uno de los gestos más sencillos y eficaces. La frecuencia adecuada es cepillarse al menos dos veces al día, dedicando unos dos minutos.

2. Elegir productos que cuiden el esmalte

El esmalte es la capa externa que protege los dientes. Es resistente, pero no indestructible. Fórmulas demasiado agresivas, hábitos inadecuados o una higiene descuidada pueden dañarlo. La clave está en elegir dentífricos de uso diario que limpien, protejan y mantengan el blanco natural sin castigar el esmalte.

Aquí entra en juego Dentiblanc, la gama de Laboratorios Viñas. Sus dentífricos y colutorios están formulados para el día a día, con ingredientes que marcan la diferencia. La sílica precipitada, en forma de partículas redondeadas, ayuda a limpiar y pulir la superficie dental sin dañarla. La hidroxiapatita, un componente natural de la dentina, contribuye a rellenar irregularidades del esmalte y a devolver a los dientes un aspecto más liso y luminoso. Y la papaína, una enzima de la papaya, elimina los restos proteicos responsables de algunas manchas adheridas a la superficie.

3. Completar la higiene con un colutorio adecuado

El colutorio no sustituye al cepillado. Pero es un buen aliado. Refuerza la sensación de limpieza, refresca el aliento y complementa la acción del dentífrico en zonas a las que el cepillo no llega tan fácilmente. Elige uno adecuado para el uso diario. Dentiblanc Colutorio es una solución sin alcohol que completa la rutina.

4. Vigilar los alimentos y bebidas que manchan

Café, té, vino, refrescos, bebidas azucaradas, frutas o verduras de color intenso… Si se consumen con frecuencia, pueden favorecer manchas o alterar el blanco natural. No hace falta eliminarlos, pero sí conocer su efecto y cuidar la higiene después de tomarlos.

En cambio, los alimentos de textura firme y fibrosa, como la manzana, la zanahoria o el apio, ayudan a mantener la boca más limpia al masticarlos. Los lácteos, por su aporte de calcio, también son buenos aliados.

5. No esperar a que duela para ir al dentista

Una boca sana no se cuida solo en casa. Las revisiones periódicas permiten detectar a tiempo problemas que al principio no dan señales claras: caries incipientes, sarro, alteraciones en las encías, desgaste del esmalte o sensibilidad dental. Solo el 23,3% de la población acude al dentista al menos una vez al año. Acudir con regularidad ayuda a prevenir, tratar a tiempo y ajustar la rutina de higiene a cada persona. Porque una sonrisa bonita no es solo cuestión de dientes blancos: es de dientes sanos, fuertes y bien cuidados.

Dentiblanc: blanqueadores para el día a día

Dentiblanc, de Laboratorios Viñas, es una gama especializada en el cuidado de la sonrisa. Combina dentífricos y colutorio para limpiar, proteger y mantener el blanco natural de los dientes. Fórmulas respetuosas con el esmalte, para uso diario y continuado:

• Dentiblanc Blanqueador PRO: ayuda a blanquear el esmalte, proteger las encías y reducir el riesgo de sensibilidad. (tubo 100 ml, PVPR 11,80 €)

• Dentiblanc Blanqueador Intensivo: contribuye a mantener los dientes blancos y protege frente a la placa y el sarro. (tubo 100 ml, PVPR 10,40 €)

• Dentiblanc Blanqueador Extrafresh: pensado para quienes buscan una sensación intensa de frescor y ayuda frente al mal aliento. (tubo 100 ml, PVPR 10,40 €)

• Dentiblanc Colutorio: sin alcohol, refuerza la acción de los dentífricos y aporta una agradable sensación de limpieza. (botella 500 ml, PVPR 10,50 €)

La eficacia de Dentiblanc se apoya en una selección de agentes blanqueadores que actúan de forma complementaria sobre el esmalte. La sílica precipitada, la hidroxiapatita y la papaína permiten adaptar la rutina a distintas necesidades, siempre con fórmulas pensadas para cuidar el esmalte.

La gama Dentiblanc está disponible en farmacias y parafarmacias. Para más información, consultar el prospecto, visitar www.vinas.es o www.dentiblanc.com.

Sobre Laboratorios Viñas

En Laboratorios Viñas llevan más de 110 años investigando, desarrollando, produciendo y comercializando productos farmacéuticos. Su origen se remonta al 18 de septiembre de 1911, con la inauguración de la Farmacia Internacional en las Ramblas de Barcelona. Su misión es mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mediante la excelencia y la innovación.