Por todo lo alto

Durante años, nuestra rutina de protección solar se ha centrado únicamente en una cosa: bloquear los rayos UV. Pero la realidad es que esos rayos solo representan el 10% de la radiación solar que recibimos a diario. El 90% restante es luz visible (HEV) e infrarroja (IR-A). Y sí, también dañan. De hecho, como explican desde Sensilis, estos dos tipos de radiación penetran más profundamente en la piel, intensificando la inflamación y acelerando el envejecimiento. Esto es especialmente crítico si tienes piel sensible. Más allá del SPF: la protección Full Spectrum La piel sensible vive en un estado de inflamación crónica subclínica. Esto explica por ...

La conversación sobre el control del peso ha estado dominada en los últimos meses por los fármacos inyectables como la semaglutida. Sin embargo, el debate científico empieza a señalar una de sus grandes limitaciones: la recuperación del peso al suspender el tratamiento. En este contexto, la firma española Kobho Labs ha lanzado KobhoGLP, un protocolo nutricional avanzado que llega a las farmacias para ofrecer un enfoque diferente. Lejos de ser un fármaco, KobhoGLP se presenta como un suplemento alimenticio en formato "cápsulas + viales" que promete abordar el control del peso desde una perspectiva integral. "Si queremos resultados sostenibles, hay que mirar más allá ...

Dormir bien y lucir una melena fuerte no son solo cuestiones de estética o descanso, son reflejos directos de nuestra salud interior. Y precisamente de ahí, del interior, parte la filosofía de Alma Secret. La firma española de origen farmacéutico, pionera en cosmética natural, ha dado un paso al frente en el cuidado integral con el lanzamiento de dos nuevos complementos alimenticios en su ya famoso formato de gummies. Si con Beauty Superglow Collagen ya marcaron un antes y un después en la nutricosmética de la piel, ahora la compañía dirigido por la Doctora cum laude en Farmacia, Rocío Lajarín, amplía su catálogo para ...

Paco León y Jose Coronado han puesto voz y rostro a una realidad de la que se habla poco: la de los niños con enfermedades incurables y sus familias. Lo han hecho de forma altruista en Nano y Choco, un corto solidario impulsado por la Fundación porqueViven que se estrenó este mes de febrero. El corto no busca dar una lección, sino contar una historia sencilla. Usa la metáfora de una amistad para recordar que, aunque la medicina no pueda curar, siempre queda mucho por hacer: acompañar, cuidar y crear momentos felices. "Hay que hacer mucho más para que esa vida cortita que va a tener ...

Vivimos en una carrera contrarreloj. El trabajo, la familia, las obligaciones sociales y la exigencia de rendir al máximo en cada faceta no son solo ideas abstractas. Son una presión constante que, tarde o temprano, pasa factura. Muchos hombres asumen que esa fatiga persistente, esa niebla mental que dificulta concentrarse o esa pérdida de vitalidad son simples consecuencias de la edad o del ritmo de vida. Pero, ¿y si fuera posible abordar estas demandas desde la raíz, con un enfoque científico pero profundamente natural? Ahí es donde entra en juego la propuesta de Hifas da Terra, un referente en biotecnología aplicada ...

Un cambio generacional, una estrategia renovada y una apuesta por la salud funcional marcan el futuro de la histórica compañía alicantina bajo el liderazgo de Alejandro Crespo. Desde su sede en Novelda (Alicante), una empresa con más de siglo y medio de historia está escribiendo un nuevo capítulo. Azaconsa, un nombre tradicional en el sector de infusiones, condimentos y productos alimenticios, ha iniciado una transformación profunda. Este cambio no es solo corporativo, sino también filosófico, y tiene un nombre propio: Alejandro Crespo. Recientemente convertido en socio mayoritario y presidente, Crespo no llega desde fuera. Lleva 18 años dentro de la compañía, conociendo cada ...

Imaginen el aroma a canela y almendra tostada impregnando las calles de Estepa, en Sevilla. Es el olor de la tradición, de los mantecados y polvorones que, durante generaciones, han definido a esta localidad. Ahora, respiren hondo e imaginen que ese mismo rigor artesano, ese cuidado exquisito por el detalle, se traslada a un laboratorio de última generación donde se formulan barritas proteicas, gominolas de colágeno y geles energéticos. No es un contrasentido. Es la evolución natural de Aurora Intelligent Nutrition. La historia comienza en 1939 con Mantecados La Aurora, un obrador familiar donde se elaboraban dulces navideños siguiendo recetas centenarias. La filosofía ...

Imagina poder moverte con absoluta libertad. Sentir que tu cuerpo es fuerte, flexible y ligero. Ese es el concepto de bienestar que muchos perseguimos, y que está íntimamente ligado a una proteína fundamental: el colágeno. Es el andamiaje que sostiene nuestra piel, articulaciones, huesos y músculos. Pero con el paso del tiempo, su producción natural decae. Y, para quienes siguen un estilo de vida vegano o simplemente buscan alternativas a los productos animales, encontrar un suplemento eficaz ha sido, hasta ahora, un verdadero desafío. Ahora, la marca Ana Maria Lajusticia, un nombre con décadas de tradición y rigor científico en el ...

Este sábado, el fútbol fue mucho más que un deporte. En El Sardinero, algo cambió. Cuando el Real Racing Club saltó al césped para enfrentarse al Granada CF, nadie pudo evitar fijarse en sus camisetas. No estaban los logos habituales. No se veía el escudo del club. En su lugar, ondeaban sobre el pecho de los jugadores los nombres de niños. Niños reales. Niños que, en ese mismo instante, esperaban un trasplante de órganos para seguir viviendo. Es la iniciativa “Donantes de Logo”, una de esas acciones que te reconcilian con el deporte. El club cántabro, junto a todos sus patrocinadores, decidió donar ...

Imagina un ejército que, en lugar de arrasar todo a su paso con un bombardeo indiscriminado, es lo suficientemente inteligente como para colarse en la fortaleza enemiga con un regalo envenenado. Una estrategia milenaria, la del Caballo de Troya, que ha encontrado su lugar en la vanguardia de la medicina moderna para combatir uno de los cánceres de mama más temidos: el triple negativo. Esta no es una hipótesis. Es una realidad clínica avalada por uno de los estudios más importantes de los últimos años, el ASCENT-03, cuyos resultados han resonado con fuerza en el Congreso de la Sociedad Europea de Oncología Médica ...

Imagina que más de 10 millones de mujeres en España atraviesan una misma etapa vital. Ahora imagina que el 85% de las que buscan ayuda para sus síntomas no reciben un tratamiento efectivo. Esta no es una hipótesis, es la cruda realidad que rodea a la menopausia en nuestro país. Un vacío sanitario y social del que pocos hablan, pero que millones viven en silencio. Pero ese silencio está a punto de romperse. Days of Confidence, la marca fundada por Frédérique Labadie, acaba de lanzar la primera plataforma digital integral en Europa dedicada exclusivamente a la salud de la mujer ...

Hace unos meses, si hablabas de Ozempic o Wegovy, la conversación giraba en torno a la estética. Se hablaba de la 'cara Ozempic', ese rostro demacrado y flácido que a veces dejaba como huella una pérdida de peso demasiado rápida. Era el tema estrella en las consultas de medicina estética, donde se intentaba recuperar el volumen perdido con rellenos y tratamientos de radiofrecuencia. Pero las cosas han cambiado. El foco se ha desplazado de lo superficial a algo mucho más profundo, más vital. De repente, en las consultas de ginecología empezaron a aparecer embarazos. Embarazos inesperados, sorpresivos, en mujeres que llevaban tiempo bajo ...

El arte de parar: cuando hacer menos significa vivir más El verano nos vende una paradoja. Mientras las redes se inundan de imágenes de playas idílicas, viajes relámpago y sonrisas forzadas bajo el sol, muchas personas terminan agosto más agotadas que en junio. "El problema no es el calor, sino la presión por exprimir cada minuto", advierte Javier García Campayo, psiquiatra, experto en mindfulness y autor del libro "Parar para vivir mejor". Su propuesta es tan simple como transgresora: "Dejar de correr. Permitirse no hacer nada. Respirar". Hablamos con él en un momento en el que el "síndrome del verano perfecto" —esa ansiedad por cumplir expectativas ...

El verano es ese momento del año en el que, por mucho que lo intentemos, la báscula acaba traicionándonos. Según los datos, el 61% de los españoles engorda una media de 3 kilos durante estos meses. Y no es casualidad: entre las cañas en el chiringuito, los helados que se derriten antes de llegar a la mano y ese sofá que nos llama más fuerte que el gimnasio, el cuerpo lo tiene fácil para acumular lo que no necesita. Pero, ¿qué pasa realmente en nuestro organismo cuando nos excedemos con el azúcar y las grasas? No es solo una cuestión de calorías. Es una ...

La vida como maratón: los 10 km que resumen una filosofía El sudor goteaba en la bicicleta estática cuando Juan Matji pronunció la frase que define su carrera: "El éxito es un 90% transpiración, sudor, esfuerzo y el 10% restante, inspiración". No era una metáfora vacía. En ese momento, el presidente de Cantabria Labs acababa de completar 10 kilómetros pedaleando durante su entrevista en Con Mucho de…, el innovador podcast de NDL PRO-HEALTH, superando los 7,4 km que había marcado Rafa Nadal en el primer episodio. Detrás de esa imagen hay toda una vida de aprendizajes. Matji (Mallorca, 1963) habla con la tranquilidad de quien ha visto crecer una empresa ...

Por qué necesitas un gel íntimo específico (según la ciencia) La zona íntima femenina requiere un cuidado especializado. Según un estudio publicado en Frontiers in Microbiology (2023), el pH vaginal óptimo (entre 3.8 y 4.5) es clave para mantener una microbiota saludable, compuesta principalmente por lactobacilos. Sin embargo, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) advierte que el 65% de las mujeres usa productos inadecuados, alterando este equilibrio. Cotton Calm de Alma Secret llega como solución: un gel íntimo con certificación Ecocert COSMOS, formulado específicamente para: Limpiar sin agredir Proteger la flora vaginal Mantener el pH fisiológico Ingredientes clave: eficacia respaldada por estudios La ...

Estrellas contra el Cáncer 2025: Cuando la Gastronomía se Convierte en Esperanza El lunes, el Espacio Iberia Madrid se llenó de solidaridad y estrellas… gastronómicas. Se presentó la 4ª edición de Estrellas contra el Cáncer, un evento que une a los mejores chefs del país con un mismo propósito: recaudar fondos para la investigación y apoyo a afectados por el cáncer. Organizado por Núria Moreno, con el apoyo de Iberia Express y el chef Óscar Molina, el acto dejó claro que la alta cocina no solo busca deleitar paladares, sino también cambiar vidas. Un Evento con Estrella(s) Michelin y Mucho Corazón La presentación reunió a grandes nombres ...

La Reconstrucción del Complejo Areola-Pezón: Un Paso Clave en la Recuperación "Sentirse completa de nuevo" es una frase recurrente en mujeres que han superado un cáncer de mama y optan por la reconstrucción mamaria. Sin embargo, hay un aspecto que a menudo queda en segundo plano: la reconstrucción del complejo areola-pezón (CAP). GC Aesthetics®, líder en soluciones de reconstrucción mamaria, ha desarrollado FixNip™ NRI, un implante revolucionario que aborda los desafíos de las técnicas tradicionales: pérdida de proyección, aplanamiento o necrosis. ¿Por qué el CAP es fundamental? Tras una mastectomía, muchas mujeres pasan por procesos de reconstrucción del volumen mamario (con implantes, ...

El problema del mal aliento: más común de lo que piensas Más de un tercio de la población mundial sufre mal aliento temporal (halitosis transitoria) o crónico (halitosis persistente). Este problema afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales, generando no solo incomodidad, sino también consecuencias emocionales y psicológicas. Según un estudio de Pfizer, el 29% de las mujeres admiten que el mal aliento afecta negativamente su libido, superando incluso a problemas como la disfunción eréctil (16%) o la eyaculación precoz (12%). El mercado de tratamientos contra la halitosis mueve miles de millones: en 2024 alcanzó los 12.600 millones ...

Optimum: El Aliado de las Novias (y de Quienes Buscan Brillar por Dentro y por Fuera) En medio de la vorágine de preparativos de una boda, el estrés, los nervios y la falta de sueño pueden pasar factura. Pero ¿y si existiera un complemento que ayudara a mantener la energía, la calma y la piel radiante? Optimum, el nutricosmético premium de Hifas da Terra, se ha convertido en el "secreto mejor guardado" de novias como Cristina Serrano, directora de marketing de la compañía, que lo incorporó a su rutina preboda. Y no es solo para novias: cualquiera que busque un boost de bienestar desde el interior ...

Ritual Primavera: El Protocolo Día y Noche que Tu Cuerpo Necesita La primavera trae consigo días más largos, luz solar y un impulso natural de renovación. Pero también puede venir acompañada de cansancio, estrés o dificultades para dormir. ¿La razón? Nuestro reloj biológico se resiente con los cambios estacionales y el ritmo acelerado de la vida moderna. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), casi la mitad de los adultos en España no descansa bien, y más de 4 millones sufren trastornos del sueño crónicos. A nivel global, la World Sleep Society alerta de que el 45% de la población experimentará problemas ...

El Estrés, la Gran Epidemia del Siglo XXI La OMS lo ha confirmado: el estrés es la "epidemia de salud del siglo XXI". Y los datos en España lo reflejan. El 96% de los españoles ha sentido estrés en el último año, y un 42,1% lo sufre de manera frecuente o continua, según el estudio ‘Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés’, avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Pero, ¿por qué es tan peligroso? El estrés crónico no solo afecta al estado de ánimo, sino que debilita la salud física y mental. Veamos cómo. Impacto del ...

EVOLEUM: Cuando la Ciencia y el Placer se Unen para Cuidar tu Piel La nutricosmética ha dado un salto cualitativo en España con la llegada de EVOLEUM, la maison francesa que está redefiniendo el autocuidado de la piel. No se trata de un suplemento más, sino de una experiencia de bienestar con bases científicas, ingredientes premium y un sabor que conquista. "La belleza comienza en el interior" es su filosofía, pero aquí no hay placebos: fórmulas clínicamente validadas, resultados visibles en 21 días y un enfoque in & out que combina eficacia y placer sensorial. ¿Qué Hace Diferente a EVOLEUM? Ciencia con Credibilidad: Mientras muchas ...

El 14 de marzo se celebra el Día Mundial de las Altas Capacidades, una fecha clave para reflexionar sobre la importancia de detectar y potenciar el talento excepcional. Organismos como la OCDE y el Foro Económico Mundial han destacado que el capital humano altamente cualificado es el motor del crecimiento económico en el siglo XXI. Sin embargo, cuando este talento no se identifica ni se desarrolla, no solo se pierden oportunidades individuales, sino que también se frena el progreso de toda una sociedad. La innovación en peligro Las personas con altas capacidades suelen ser pensadores divergentes, capaces de resolver problemas complejos con soluciones creativas. Pero ...

Té Verde de Jengibre, Limón y Probióticos: La Bebida que Tu Cuerpo Necesita En un mundo donde las opciones para picar entre horas suelen ser poco saludables o demasiado caras, encontrar una alternativa que cuide de tu salud sin vaciar tu bolsillo puede parecer una misión imposible. Pero, ¿y si te dijera que existe una bebida que no solo es saludable, sino que también mejora tu digestión, refuerza tu sistema inmune y te ayuda a concentrarte, todo por menos de 0,10€ por bolsita? Hablamos del Té Verde de Jengibre, Limón y Probióticos, una innovación de la empresa alicantina Azaconsa, líder en ...

El 6 de febrero, Manzanas Val Venosta organizó una celebración especial en el Mercado Municipal de Barceló de Madrid para conmemorar el Día del Frutero. Esta décima edición contó con la participación de la cantante Angy Fernández, quien lideró la iniciativa para promover una alimentación más saludable entre los niños. En medio del bullicio del mercado, más de 40 niños participaron en actividades diseñadas para despertar su amor por la fruta. Angy Fernández presentó Sonido del Paraíso, una canción inspirada en la frescura de las manzanas Golden Delicious. La música envolvió el mercado en un ambiente mágico, mientras el videoclip ...

El inicio de año puede ser un reto para nuestro organismo. Tras las celebraciones navideñas, volvemos a la rutina con nuevos propósitos y, a menudo, con menos energía de la que nos gustaría. Aunque una dieta equilibrada es fundamental, a veces necesitamos un apoyo extra. Azaconsa presenta el nuevo complejo multivitamínico Ship Multi-Q10 Energy. Este suplemento combina 13 vitaminas, 10 minerales y Coenzima Q10 en un solo producto. Coenzima Q10: El antioxidante natural La Coenzima Q10 es un antioxidante que nuestro cuerpo produce naturalmente. Es esencial para el mantenimiento y crecimiento celular, pero su producción disminuye con la edad y ...

El 2025 se perfila como el año del autocuidado, marcando una tendencia hacia la toma de conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Aunque muchos comienzan el año con propósitos ambiciosos, las estadísticas muestran que el 80% los abandonará antes de finalizar enero. Sin embargo, las expertas en terapias orientales de The Organic Spa nos ofrecen una perspectiva diferente para abordar nuestro bienestar de manera sostenible. Lidia Hernández, terapeuta y formadora especializada en Medicina Tradicional China y Terapias Orientales en The Organic Spa, enfatiza: "No se trata de cuidarte a conciencia tras los excesos de la Navidad, sino ...

El otoño ha dejado de ser una estación de transición y se ha convertido en la época ideal para disfrutar de unas vacaciones. Con la reducción en los precios y la disminución de la afluencia de turistas, octubre se posiciona como el mes perfecto para desconectar del estrés laboral y recargar energías antes de finalizar el año. Ubicado a tan solo 10 minutos de Oviedo, en pleno corazón de Asturias, el balneario Las Caldas Villa Termal ofrece una experiencia de bienestar integral que combina la relajación, la actividad física y la naturaleza. Naturaleza y bienestar: El equilibrio perfecto Asturias ...

La dermatóloga Ana Molina ha sido nombrada embajadora del aceite de oliva en un evento organizado por la World Olive Oil Exhibition (WOOE) y la Junta de Andalucía. Este evento, que contó con la marca de calidad agroalimentaria Gusto del Sur, se celebró en Madrid y reunió a expertos y entusiastas del aceite de oliva para discutir sus múltiples beneficios, tanto para la salud general como para el cuidado de la piel y el cabello. Un Desayuno Educativo con el “Oro Líquido” como Protagonista Durante el desayuno, Ana Molina destacó las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y emolientes del aceite de oliva ...

La sonrisa es una de las muestras más importantes de nuestra expresión y, a menudo, un reflejo de nuestra confianza personal. En el mundo actual, donde la imagen juega un papel crucial, tener una sonrisa radiante y bien cuidada es una prioridad. La estética dental es una rama de la odontología que se ocupa de problemas relacionados con la armonía bucal, con el objetivo de lograr una sonrisa perfecta. Una industria que ha experimentado avances significativos en los últimos años, con tratamientos innovadores que prometen resultados rápidos y efectivos. La Ciencia y el Arte de la Sonrisa Perfecta La ...

Ubicado  al sur de Tenerife, en la Costa Adeje, El Hotel Bahía del Duque se ha consolidado como uno de los destinos turísticos más exclusivos de las Islas Canarias que no solo destaca por su lujo y servicio de primera clase, sino también por su oferta gastronómica, su enfoque en el bienestar y sus villas de ensueño. Una Inmersión en la Cultura Canaria Inaugurado en 1993, su arquitectura y diseño rinden homenaje a la herencia canaria. Inspirado en las villas tradicionales y en las antiguas casas coloniales de las islas, el complejo Bahía del Duque - con una extensión ...

¿Sabías que los estrógenos, las hormonas femeninas por excelencia, se siguen produciendo en el tejido graso, y en las células suprarrenales durante el climaterio? Con la edad, la acumulación de grasa abdominal es una realidad, pero especialmente en aquellas mujeres que portan unas versiones de genes, que aún persisten desde el paleolítico, también llamado el genotipo ahorrador, que permitía a nuestras antepasadas guardar, en forma de energía, el poco alimento disponible. No todas las mujeres metabolizan igual las mismas vitaminas, ni necesitan terapia hormonal durante la menopausia, puedes estar tomando vitaminas que tu cuerpo no necesita. El Dr. Jose ...

El cuerpo y la vida van de la mano. Bajo esta premisa, nace Optimum Health, una nueva apuesta de la firma Hifas da Terra por la belleza y el bienestar a través del poder de la naturaleza. Se trata de un suplemento nutricional natural que tiene como objetivo cuidar el cuerpo de dentro hacia fuera. Optimum promete convertirse en el nuevo must de todas las rutinas de belleza y sabemos el porqué. 5 razones 1. El auténtico Todo en Uno Gracias a su exclusiva formulación, Optimum es uno de los suplementos alimenticios más completos. Actúa de forma inmediata sobre ocho ...

Menopausia y mujer en 2023 Más de 10 millones y medio de mujeres tenemos más de 45 años en España. Es la media de edad en la que comienza la perimenopausia, momento de la vida de la mujer en la que la función ovárica empieza a disminuir y cuando empiezan a aparecen los primeros síntomas de la menopausia. Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), la esperanza de vida media de la mujer se sitúa en los 85 años y, teniendo en cuenta el aumento de casos de menopausia precoz, “Podemos afirmar que la menopausia ocupa ya la ...

Ecosonic, el primer cepillo eléctrico con vibración sónica y cabezal intercambiable de bambú, que marca un hito significativo en el cuidado bucal al combinar materiales ecológicos con tecnología y precisión. Con esta fusión, al pasarte al cepillo eléctrico sostenible, además de mejorar tu higiene dental, estarás ayudando al medio ambiente El objetivo principal de Brushboo es ayudar a reducir el consumo de plástico y ser la alternativa a los productos de plástico tradicionales (que tienen una nula reciclabilidad). Un dato: ¿sabías que el 91% del plástico que fabricamos NO se recicla? El plástico puede tardar más de 400 años en ...

El nordeste de España alberga unas joyas naturales que han sido inspiración de escritores y artistas que han plasmado su esencia en sus obras. Entornos únicos que nos ofrecen una combinación única de paisajes y playas increíbles, rica historia, cultura vibrante y una gastronomía de fusión y vanguardia que deleitará nuestros sentidos. A pesar de todas estas maravillas, la Costa Brava y Girona siguen siendo un secreto por descubrir Te proponemos una escapada en la que podrás disfrutar de una pequeña parte de ese paraíso Una experiencia multisensorial incomparable En Girona no solo te sorprenderán sus paisajes pintorescos, sino ...

"Lo que me propongo ofrecer en este libro es un camino para superar las limitaciones mentales, emocionales y anímicas que no nos dejan avanzar" Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra ...

“Una de las mejores marcas de cuidado personal del mundo” o “la marca de pasta de dientes más sofisticada”, así es como está considerada Selahatin por la prensa internacional. Es sinónimo del cuidado bucal de lujo, con dentífricos blanqueadores, enjuagues y sprays bucales que reinventan la higiene bucal al incorporar una compleja gama de aromas inspirados en la perfumería. Selahatin nace en 2016 cuando su fundador, Kristoffer Vural, sufrió un derrame cerebral que le mantuvo hospitalizado durante un año. Este suceso le dejó como secuela un fenónemo médico conocido como sinestesia (una variación de la percepción sensorial), la capacidad de ...

El 18 de octubre, Día Mundial de la Menopausia, tuvo lugar en Madrid el Primer Congreso para Mujeres 45+, un evento que reunió a más de 180 personas que fueron pasando por las charlas a lo largo del día. Ginecólogos, cardiólogos, nutricionistas, dermatólogos, médicos estéticos, entrenadores, farmacéuticos, especialistas en suplementación, expertos en imagen y coaches expusieron sus ponencias divulgando con rigor y dando consejos de todo tipo para que las mujeres afrontemos esta etapa de nuestra vida de forma consciente y bien informada para ganar bienestar y calidad de vida. Ponentes como la ginecóloga Marta Sánchez-Dehesa recalcaron que "hay tantas ...