Por todo lo alto

Brígida Gallego

Tres aliados para bajar de peso, en tiempo récord, sin perder la salud por el camino

Apuntarnos a la dieta del momento sólo puede traernos un efecto rebote nada deseado y, lo que es peor, consecuencias irreversibles para nuestro metabolismo y salud. ¿Por qué no recuperar las bases de nuestra dieta mediterránea y complementarlas con una ayudita nutricosmética saludable? LPG® te propone recuperar la cocina de nuestras abuelas, los alimentos frescos, de temporada y proximidad, los preparados al horno, plancha, vapor y parrilla, además de hacerte con un aliado que te ayude a quemar grasas y perder volumen: Concentrado adelgazante. Concentré Minceur El nuevo Concentré Minceur (47€ / 56 u), de LPG® es una cápsula ...

«Encuentra tu espacio» con OTO

Productos de máxima calidad con los mejores ingredientes para potenciar tu bienestar Su significado en japonés “sonido”, OTO representa el espacio entre el sonido y el silencio, con productos que te ayudan a "encontrar tu espacio" en este mundo lleno de tantos estímulos; centrando tu mente, amplificando los momentos clave y equilibrándote en el día a día. El cannabidiol (CBD) es el principal componente en la planta cannabis sativa, más conocida como marihuana. No es psicoactivo, no produce adicción y tiene un alcance muy amplio para aplicaciones médicas, ya que provoca un efecto sedativo e inhibe la transmisión de señales ...

El tándem perfecto de Olyan farma para luchar contra el maskné este verano

Aunque el maskné no es una alteración cutánea nueva en el campo de la dermatología (siendo, de hecho, una afección bastante habitual entre el personal sanitario), sí lo es en nuestras vidas, que ha hecho irrupción con la llegada del COVID y el uso continuado de la mascarilla. Lo cierto es que, con el uso obligatorio y necesario de la misma, no solo aparece acné, sino que también lo hace la dermatitis irritativa. Incluso es posible que las pieles afectadas por patologías cutáneas diagnosticadas, como la rosácea o la dermatitis atópica, puedan sufrir brotes debido a su uso prolongado. Hay ...

¿Conoces el truco para lucir una ‘washed face’ este verano?

Apostar por un no-makeup, sobre todo en verano, es la tendencia. Cada vez recurrimos a más cremas y a menos maquillaje para tener el efecto piel desnuda que tanto nos gusta. Es el conocido "skincare effect" - el bienestar es prioridad a lo superficial -. Pero, para poder lucir esta ‘washed face’ debes tener una piel sana, jugosa y bronceada. ¿Cómo se consigue? Para que el efecto ‘cara lavada’ quede bonito, la piel tiene que estar bien hidratada, tanto desde el exterior como desde el interior. Beber mucha agua es fundamental. Lucir un tono dorado favorece mucho y consigue ...

Prevenir el Cáncer de Piel. Face and Body by Annie nos da las pautas

El melanoma es un tipo de cáncer de piel que representa el 4% de los tumores malignos de la piel, pero es el más agresivo y es el responsable del 80% de las muertes. Se forma en las células que producen melanina y puede manifestarse en cualquier zona del cuerpo, sobre todo, en aquellas zonas más expuestas al sol, como las piernas, brazos o espalda. La exposición a la radiación ultravioleta de la luz solar aumenta el riesgo de tener melanoma y la gran mayoría de personas que padecen este tipo de cáncer suelen ser mujeres menores de 40 años. ...

Vitamono EF cápsulas, de Olyan farma: el antioxidante oral con tocotrienoles

La combinación de cosmética y nutricosmética es una tendencia en auge en Estados Unidos y en Japón, países donde es todo un boom. Aunque en nuestro país no llega a estar en todos los supermercados y formar parte de la vida cotidiana al nivel de esos países, tratar la belleza y la salud de la piel desde un punto de vista holístico es una corriente en ascenso. Esto sería completar el cuidado tópico, con los activos y productos adecuados adaptados a cada necesidad, con complementos alimenticios o nutricométicos, para tratar la belleza y la salud desde el interior, con ingredientes ...

Pilar Guerra nos da los diez tips para superar el Síndrome el Nido Vacío

La vida es cíclica. Nos enseña que, de manera continua, rotamos entre vivencias que se convierten en experiencias. Este es el aprendizaje: aceptar lo que acontece en cada momento. En la vida adulta se pasan por diferentes fases y el momento en que los hijos comienzan a dejar de vivir en el núcleo familiar, puede dar lugar al síndrome del “nido vacío”. La psicóloga clínica, Pilar Guerra Escudero (www.pilarguerra.es) nos da algunas pautas para superarlo. “Se trata de un maremoto de sensaciones encontradas que se suceden en esta situación, ya que, por una parte, el hecho de que un hijo ...

Xerostom: Para combatir la sequedad bucal y prevenir la acción de virus y bacterias en el organismo

La boca, gracias a la saliva, es la primera defensa frente a virus y bacterias. Gracias a la saliva disfrutamos del mejor beso, del sexo, saboreamos un buen plato y hacemos una digestión correcta. Una boca hidratada es calidad de vida Xerostom® con una tecnología mundialmente patentada, es una línea de productos española que activa la función salival hasta un 200%, tal y como lo ha demostrado un estudio clínico realizado en la Universidad de Nueva York Una boca hidratada es bienestar y nos permite disfrutar de la vida A través de tu boca no sólo entra la salud ...

Fulness Spa: protocolos corporales y entrenamiento mental para alcanzar un profundo bienestar y relajación

Necesitamos cuidarnos, parar, dedicarnos tiempo para reconectar con nosotros mismos y recuperar la paz y la vitalidad. Con ese objetivo abre sus puertas el Fulness Spa del Úrsula Calvo Center, un espacio dedicado enteramente a proporcionar una experiencia completa que cultive la relajación, el bienestar, en suma, la plenitud de mente, cuerpo y alma. Situado en un entorno natural privilegiado en Ciudalcampo, en el Norte de Madrid, todo está diseñado para disfrutar de un tiempo fuera del tiempo, para dejar a un lado las preocupaciones y el estrés y abrir espacio a la armonía. Las experiencias se viven con total ...

Assari: ¿Conoces los beneficios de la maderoterapia?

La maderoterapia corporal es un tratamiento reductor, moldeador, reafirmante y drenante de piernas, rodillas, cintura, abdomen, flancos y brazos que se realiza con unos masajeadores de madera. Inma Blanquer, fundadora del Centro Assari (www.assari.es), y pionera en ofrecer esta técnica en Madrid, ha podido comprobar los múltiples cambios que se experimentan en el cuerpo. “Se realiza un intenso masaje con instrumental de madera específicamente diseñado para lograr un efecto anticelulítico, reductor, tonificante y drenante. Disminuye el contorno de las zonas tratadas, reduce la grasa localizada, mejora considerablemente la textura de la piel e incluso se consigue el ansiado levantamiento de ...

Todo lo que tienes que saber sobre el «Ayuno intermitente»

Una vez más llega esta época del año donde muchas personas esperan dietas milagro para conseguir objetivos como lucir un cuerpo fit en tiempo récord Sara Ampuero nos propone un protocolo alimentario enfocado en el ayuno intermitente ¿Por qué? Porque el ayuno intermitente permite realizar ese déficit calórico que es el que realmente permite bajar de peso siempre que se combine con ejercicio de fuerza y cardio, preferiblemente cuando la ventana de ayuno esté por acabar Los distintos tipos de ayuno intermitente Actualmente existen diferentes tipos de protocolo de ayuno: 12/12, 16/8, 20/4 y ayunar en días alternos durante ...

La salud digestiva en los viajes

Los Laboratorios Heel, especializados entre otros, en productos probióticos, junto con el Doctor Aranceta (Presidente de la SENC - Comité Científico de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria-), han unido fuerzas para facilitarnos los mejores complejos alimenticios para cuidar la microbiota intestinal. La colaboración entre ambos, expuesta en la charla que ofrecieron el pasado 26 de Abril sobre la "Microbiota y la Salud Digestiva Viajes y desplazamientos", tiene como finalidad conseguir que incorporemos en nuestro día a día no sólo hábitos saludables sino una serie de complementos que nos ayuden a la hora de preparar nuestro próximo viaje, porque cuando ...

Otra belleza es posible. El nuevo libro de Facial Yoga Plan

Descubre la emocionante historia de la gurú del yoga facial de nuestro país. Diana Bordón y su método natural FYP® consigue mejorar tu belleza, en tan sólo 20 días de entrenamiento. Este segundo libro muestra a la comunidad FYP® la historia en la que con ilusión, energía y gran pasión por las tendencias naturales Diana recorrió en un año varios continentes en busca del método que ayudara de a conseguir una juventud duradera y natural. Método que, 9 años después, practican más de 8000 alumnas de todo el mundo. Además de conocer cómo nació todo, podemos aprender de forma realista ...

THEFLAG®, la alta costura de los complementos alimenticios

THE FLAG Pharmaceuticals llegó al mercado a principios de este año con el objetivo de convertirse en un referente en salud y bienestar a través de un estilo diferencial y exclusivo. Está presente en las farmacias más exclusivas de las principales ciudades españolas. En la presentación de los primeros seis productos de la marca, Carolina La Valle, CEO de los nuevos laboratorios, ha señalado: “Llegamos al mercado para liderar el sector de salud y belleza con una nueva generación de complementos alimenticios cuya base es la excelencia. Nos definimos como un laboratorio boutique porque ofrecemos unos productos innovadores y de ...

¿Conoces las consecuencias de utilizar un protector solar poco eficaz?

Ha llegado el buen tiempo, lo que más apetece es disfrutar de estos estupendos días soleados al aire libre en familia y así, que los más pequeños se lo pasen en grande. Ya sea una escapada a la playa, a la montaña o al parque, lo que nunca podemos olvidarnos es de aplicarles un buen protector solar en la piel. Pero, ¿podemos usar para los niños los mismos fotoprotectores que para los adultos? ¡La respuesta es NO!. Los peques tienen el sistema de defensa cutáneo inmaduro, presentando un 30% menos de espesor epitelial y una capacidad insuficiente para sintetizar ...

En el Día del Padre regala: Reset Peace & Wellnes 48 horas

La Covid19 está causando estragos no solo a nivel sanitario, económico y social, sino también, en el psicológico. El primer confinamiento y las interminables segunda y tercera “olas”, están generando un aumento del estrés, ansiedad y el hartazgo en nuestra sociedad. Psicológicamente necesitamos una readaptación a la nueva realidad generada por la pandemia y esto requiere un tiempo y unas herramientas para saber ejecutarlo. Pensando en el regalo para el Día del Padre, qué mejor idea que una “escapada” de 48 horas para desconectar cuerpo y mente, y devolver el equilibrio interior y exterior El próximo Reset tendrá lugar del 7 ...

Allurion Elipse, el programa de pérdida de peso definitivo en casos de sobrepeso u obesidad

¿Sabías que en España la prevalencia de obesidad en la población adulta (25-60 años) es del 14,5%, mientras que el sobrepeso asciende al 38,5%? Según el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social español, uno de cada dos adultos presenta un peso superior a lo recomendable. La obesidad es un factor de riesgo para la salud, por ello, en el día mundial de la Obesidad, Allurion Elipse™ quiere recordar su programa de pérdida de peso, una alternativa perfecta para todas aquellas personas con sobrepeso u obesidad que quieran perder peso. ¿Cómo afecta la obesidad a nuestra salud? Los efectos de ...

Trasplantes capilares al alza

Actualmente en España se vive un boom social incuestionable a favor de los trasplantes de pelo. Durante el 2020 el número de pacientes aumentó notablemente, habiéndose realizado casi 40.000 trasplantes más que en el año anterior. Muchos españoles y españolas se han decidido a llevar a cabo un trasplante capilar en 2020, mientras que otros lo harán en 2021, fruto de que la vida social, los viajes, y la actividad de ocio se han reducido notablemente en términos generales. Un 37% de los que se trasplantan lo hace por motivos sociales y sentimentales y un 35% por motivos profesionales, y ...

«Love Yourself First» en The Organic Spa

Vivimos un momento de cambio global sin precedentes en el que todos somos protagonistas. Las ganas de vivir, compartir y disfrutar sin miedo son más latentes que nunca.  Entre otras muchas cosas, hemos aprendido que somos más vulnerables de lo que pensábamos, que lo verdaderamente importante es la salud, cuidarse, cuidarnos y cuidar del planeta en el que vivimos. Y para eso hay que cambiar muchas cosas, empezando por establecer prioridades y cambiar ciertos hábitos. ¿Empezamos con una escapada a Tailandia sin salir de Madrid para disfrutar de las bondades del masaje terapéutico por excelencia? The Organic Spa, referente desde ...

Alcanza el equilibrio entre cuerpo y mente en Six Harmonies Spa

Six Harmonies Spa, el nuevo wellness urbano situado en pleno centro de Madrid - la puerta de Alcalá - que se define como "responsable y con valores", y que ofrece los mejores rituales, faciales y corporales, zonas diseñadas para la desconexión y una atención al cliente de cinco estrella Todos los tratamientos trabajan la energía y la paz interior, paso previo a la belleza exterior: el objetivo es que el cliente se sienta como en casa, reconecte consigo mismo y consiga la armonía a través de un viaje sensorial. Sus instalaciones incluyen zona de bienestar con siete cabinas, sauna, salón ...

Razones para empezar a tomar colágeno bebible

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, y es uno de los principales componentes de la piel, de las articulaciones, huesos, músculos, cartílagos, dientes...su función es la de confeccionar el tejido conectivo. Es una sustancia que aporta grandes beneficios a nuestro organismo y es fundamental para el buen mantenimiento y funcionamiento de estas estructuras El colágeno se encuentra de forma natural en el cuerpo humano pero con el paso de los años disminuye su producción. A partir de los 25 años nuestro organismo comienza a disminuir su producción. Cuando empieza a faltar colágeno en el cuerpo ...

“Más de 3 millones de españoles sufren dolor y problemas mandibulares”

La articulación temporomandibular o ATM conecta la mandíbula con el resto del cráneo y, a veces, puede originar problemas que limitan, entre otras, las funciones de masticar y hablar La ATM  la forman dos articulaciones (izquierda y derecha) que funcionan en sincronía.  La constituyen numerosos músculos, ligamentos y los llamados cóndilos (extremidades de hueso redondeada ) mandibulares. Los síntomas principales de estas disfunciones son: Dificultad o dolor al abrir y cerrar la boca Migrañas, dolores de cuello, hombro y espalda Zumbidos en los oídos Sensibilidad dental Oclusión de la boca incorrecta que provoca bruxismo y desgaste dental Así como ...

Kilosout: ¿Cómo preparar una mesa de Navidad nutricionalmente saludable?

En KilosOut, la planificación es la clave de una alimentación nutricionalmente saludable, y en Navidades ésta debe ser meditada y organizada con tiempo, para evitar que luego no sólo lamentemos la subida de peso en enero, sino los problemas de salud que pueden acarrear estos “atracones”… Consejos a seguir Sirve de forma inteligente Está demostrado que añadimos un 20% más de alimentos cuando utilizamos platos grandes. Del mismo modo, reemplazar las cucharas grandes por unas de tamaño normal, también nos ayudará a incorporar menos comida. Servir a los demás en estas fiestas es algo muy tradicional y considerado de ...

Combate la incontinencia urinaria con enna Urine y enna Pelvic Ball

¿Te has dicho a ti misma alguna vez que no tienes edad para hacer algo? Ha llegado el momento de cambiar de chip y dejar claro que tienes edad para lo que quieras (y da igual cuando leas esto, siempre la tendrás). Repite con nosotr@s: #tengoedadparadisfrutar Una vez más, desde enna, quieren #cambiarlasreglas y ayudar a las mujeres a quererse, a aceptarse y a vivir con plenitud y alegría en todas sus etapas. Eso incluye reír a carcajadas, practicar deporte, bailar, tomar decisiones o improvisar una tarde de amigas sin que nada te haga sentir insegura o incómoda, tampoco la ...

Roaman. Tecnología sónica: la mejor opción para la salud de tu sonrisa

Si la sonrisa es el espejo del alma, ¿por qué no la cuidamos como se merece? La OMS recomienda cepillarse los dientes al menos 2 veces al día, y en España tan solo un 43% de la población cumplen con esta recomendación. Es importante crear un hábito y, por supuesto, ponerlo en práctica de la forma más eficiente. Actualmente el mercado bucodental cuenta con una amplia variedad de opciones, que va desde los cepillos manuales a las alternativas eléctricas más vanguardistas. Está demostrado científicamente que el uso del cepillo eléctrico es mucho más efectivo que el tradicional, ya que permite ...

El Doctor Franco te presenta myGenome

La medicina del futuro ya está aquí y el doctor José María Franco te la ofrece en primicia. En su clínica FG podrás realizar la prueba genética de prevención myGenome, un servicio de secuenciación e interpretación del genoma completo para ayudarte a mejorar tu salud y la de tu familia para vivir una vida más larga y saludable. Ha sido desarrollado por expertos en genética, bioinformáticos y médicos especializados con más de 10 años de experiencia en Genoma Humano procedentes de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard. myGenome analiza el riesgo genético de presentar enfermedades frecuentes, ...

C+E Max by Blisscare: Todo lo que debes saber sobre el Colágeno

La elasticidad de la piel se va reduciendo con el paso de los años y, al mismo tiempo, se acelera el proceso de envejecimiento en huesos y articulaciones. Esto se debe en gran parte a que nuestro organismo, a partir de los 25 años, comienza a disminuir su producción natural de colágeno. A partir de los 40, el colágeno reduce su producción anualmente hasta un 1%, y se produce un envejecimiento celular asociado. Para recuperar parte del colágeno perdido, la alimentación tradicional no suele ser suficiente. Por eso, es aconsejable suministrar al organismo una fuente externa que nos ayude a ...

Los comprimidos Quemagrasa de Q77+ 

Aportan al organismo el poder de acelerar y estimular el metabolismo de grasas de forma más eficiente. Contienen una potente fórmula con ingredientes activos que elevan el gasto energético, optimizan la transformación de grasas y aceleran el proceso de pérdida de peso. Son el producto de la sinérgica fusión de un conjunto de ingredientes activos que actúan para acelerar el metabolismo y mejorar la oxidación de grasas. Gracias a su efecto estimulante logran la eliminación efectiva de grasa, aportan energía y contribuyen a controlar el apetito. Para sacarle el máximo provecho a este producto, es importante combinarlo con una rutina ...

19 de Octubre: Día mundial contra el Cáncer de Mama

Este 19 de octubre se celebra el Día mundial contra el Cáncer de Mama, como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra esta enfermedad. El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales, y la investigación es uno de los pilares fundamentales para seguir luchando contra ello. Según la Sociedad Española de Oncología Médica el número de nuevos casos de cáncer diagnosticados en España en el año 2020 alcanzará los 277.394. La comunidad médico-científica no cesa en su labor de investigación para erradicar esta enfermedad definitivamente aunque, mientras tanto, en este escenario ...

Objetivo: ¡Pérdida de peso!

Para muchas personas el otoño marca el comienzo del año. Con el inicio del curso escolar se implementan nuevos hábitos, se empiezan actividades de ocio y se marcan objetivos a largo plazo, uno de los más habituales suele ser el control de peso. Si mirarte al espejo te genera incomodidad, no estás conforme con tu figura y te gustaría perder unos kilos el otoño es el momento adecuado para ponerle solución. Con el contador a 0 después de las vacaciones, puedes empezar a cuidar tu alimentación e introducir hábitos saludables en tu día a día, como son la actividad física, ...

Dependencia emocional: cuando el amor se convierte en droga

Para la psicóloga Pilar Guerra nos han vendido mal la parte de la película de la vida. A casi todos, o todas más bien, nos fascinan las tramas de amor. Romeo y Julieta es la prueba de ello. Un hombre, una mujer, una historia de oposición familiar, un amor imposible, lleno de obstáculos, asunto que resulta ser y es lo que verdaderamente dé pie a que se empecinen y obcequen en resolver su amor. Si bien querer y ser querido por los demás es importante y deseable, la filosofía de la vida debería de cambiar de paradigma de manera rotunda. Una cosa ...

CURAPROX presenta a los 4 nuevos miembros de la tribu

La tribu al completo. Hecha a tu medida. Porque todos somos iguales, pero... ¡todos somos diferentes! Nuevo! CS 3960 super soft “Suave” Un poco más duro que el clásico CS 5460 ultra soft, para que puedas elegir. Con 3960 filamentos CUREN® suaves con las encías de 0,12 mm de diámetro. Nuevo! CS 1560 soft “Un poco más duro” ¿Te has decidido a cambiar tu cepillo por uno Curaprox? Te recomendamos empezar con el modelo 1560, que te ayudará a hacer más fácil la transición a nuestro cepillo CS 5460 ultra soft. Más duro que los dos anteriores, gusta a ...

Oncobel: El ‘gorro frío’ que permite conservar el pelo durante la quimioterapia

Según la Sociedad Española de Oncología Médica el número de nuevos casos de cáncer diagnosticados en España en el año 2020 alcanzará los 277.394. La  comunidad médico-científica no cesa en su labor de investigación para erradicar esta enfermedad definitivamente aunque, mientras tanto, en este escenario surgen nuevas herramientas y tratamientos que se enfocan a preservar el mejor estado de ánimo posible de los pacientes. Es el caso de Oncobel, el tratamiento con gorro hipotérmico que ayuda a conservar el pelo en enfermos con cáncer. La caída del cabello es uno de los efectos secundarios más traumáticos de la quimioterapia, siendo ...

La Villa Termal del Balneario de Mondariz abre sus puertas

La villa termal del Balneario de Mondariz ha abierto sus puertas en una apuesta por la nueva normalidad. Siguiendo los pasos de su campo de golf, que lleva ya dos semanas de actividad, y con instalaciones renovadas, entre ellas el Palacio del Agua, asume un turismo personalizado y seguro, en una nueva etapa en sus tres siglos de existencia. Son tiempos difíciles para el sector turístico. Recuperar tiempo perdido, superar el descalabro económico, hacer que el cliente recupere la confianza... pero todo es posible. En estos momentos, en plena desescalada, en la vuelta a la normalidad, el Balneario de Mondariz ...

Biotherm y Water Lovers: 8 de Junio, Día Mundial de los Océanos

El Día Mundial de los Océanos es una fecha en la que personas de todos los rincones del planeta se unen para celebrar y rendir homenaje a nuestros océanos, el pulmón azul del planeta. Mientras el mundo sigue pendiente de la crisis del COVID-19, las celebraciones de este año serán, evidentemente, un poco diferentes. Con el aislamiento debido al confinamiento, nunca habíamos experimentado tanto la necesidad de estar juntos. Aunque físicamenteestemos  lejos, es importante recordar aquello que nos conecta. Los océanos nos conectan. Nos dan vida. Nos inspiran. Nos permiten respirar. Más de la mitad del oxígeno que se produce ...

Como cuidar tu salud bucodental durante y después del confinamiento

Cuidados Mucho cuidado con los supuestos blanqueamientos dentales con remedios caseros. Se basan en soluciones muy ácidas como el zumo de limón, sales disueltas en agua, bicarbonato, perboratos… que en primer lugar alteran el equilibrio de la boca, al tiempo que provocan sensibilidad. Estos ‘falsos métodos’ también aumentan el dolor cuando ingerimos alimentos fríos o al cepillarnos los dientes. Incluso se puede llegar a situaciones más serias por agresiones y desmineralización del esmalte dental. Consejos Yotuel No todos los esmaltes dentales son iguales, ni todas las salivas ni todos los ‘ambientes’ orales. Así que a algunos dientes les va a ...

¿Cómo influye la alimentación en la inmunidad infantil?

El sistema inmune es el mecanismo con el que el que cuenta el organismo para defenderse frente a las infecciones. Es muy frecuente en niñ@s que muy a menudo sufran de resfriados, problemas gastrointestinales, rinitis o tos, por lo que es muy importante mantener su capacidad de inmunidad lo más fuerte posible. La relación entre la salud de la microbiota intestinal y el sistema inmunitario es un importante objeto de estudio entre las comunidades médico-científicas1 . El sistema digestivo cuenta con un papel determinante en conseguir un estado óptimo del organismo a nivel inmunológico. Ya sea en los adultos o ...

¿Es posible bajar de peso a pesar del estrés? Oenobiol Captador 3 en 1® Plus + te da la solución

¿Cómo afecta el estrés al aumento de peso? La Organización Mundial de la Salud identifica al estrés como uno de los principales causantes de muchos trastornos digestivos.  Ante situaciones estresantes, nuestro cuerpo genera un exceso de cortisol e hidrocortisona (hormonas del estrés), lo que hace aumentar en exceso los niveles de azúcar y ácidos grasos en sangre de nuestro cuerpo. Suele dar lugar tanto a un aumento de peso notable, como a una mayor acumulación de grasa en la parte central del abdomen (barriga) ¿Es posible bajar peso a pesar del estrés? Si, es posible. Poniendo en práctica acciones enfocadas ...

¿Cuánto vamos a engordar en el confinamiento? Oenobiol Captador 3 en 1® Plus + tiene la solución

Que "la cuarentena y el confinamiento pasarán factura en la báscula de todos los españoles", es un hecho. Los expertos estiman una subida de peso en torno a los 5-8 kilos de media aunque, obviamente, cada persona lo sufrirá de una forma concreta según sus hábitos y su metabolismo. La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) pudo estimar que durante las últimas Navidades los españoles engordamos entre 2-4 kilos debido a un excesivo consumo de calorías. Por lo que se estima que, durante el confinamiento, podría doblarse esta estadística a consecuencia de una peor alimentación y a la reducción ...

Ahora más que nunca, aumenta tus defensas frente a cualquier contagio

En estos momentos, lo más importante es cuidar nuestra salud para evitar posibles contagios. Es importante mantener una rutina diaria con una alimentación sana, una buena hidratación, ejercicio físico de forma regular y dormir adecuadamente. Gracias a ello reforzaremos nuestro sistema inmune y las defensas de nuestro cuerpo. La nutricosmética puede ser un pilar fundamental que puede ayudarnos a proteger y a mantener más fuerte la defensa natural de nuestro cuerpo contra las infecciones. Por eso, te recomendamos los comprimidos regeneradores de la innovadora firma Q77+, que actúan como una auténtica barrera defensora de nuestro sistema, aportando salud y una ...

Brígida Gallego

Queridos amigos, a través de este blog os inundaré de propuestas irresistibles para que disfrutéis de lugares con encanto, inolvidables escapadas, secretos de moda y belleza, eventos con glamour… y mucho más

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