David Beckham tiene una mayor conexión e intimidad con su esposa gracias al «Hot Yoga» ¡Así se practica!

Palabras que sanan el alma:«Siempre habrán problemas que enfrentar, pero hay una diferencia si nuestras mentes están tranquilas»: Dalai Lama

El exjugador de fútbol se dedica a la práctica de bikram yoga. Esta disciplina le ha dado la energía suficiente como para tener una mayor conexión con su esposa y también una mayor intimidad, según vx.

En este tipo de yoga se realizan 26 posturas y dos ejercicios de respiración es una modalidad del hot yoga que se practica a 40º C y con una humedad en la sala del 40% para favorecer la eliminación de las toxinas y eliminar las probabilidades de sufrir una lesión. Bikram Choudhury diseñó científicamente este programa de 90 minutos para proporcionar una salud total a través del equilibrio y fortalecimiento de todos los sistemas en el cuerpo, con el objeto de prevenir enfermedades, lesiones y limitar los efectos del envejecimiento, según bu.

Muy Importante: Consulte siempre a su médico para conocer los detalles concretos de su perfil y si es aconsejable o no para usted.

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