Rutina de belleza, ¿qué parte es la más importante?❓

En una rutina de belleza se usan varios productos de forma consecutiva. La limpieza de la piel es básica, pero la parte más importante, —la que no nos podemos olvidar nunca—, es la protección solar, que se aplica antes del maquillaje.

El daño solar aumenta el riesgo de cáncer de piel, y también la incidencia de arrugas y manchas a edades más tempranas.

La mayoría de los cánceres de piel están causados por la radiación ultravioleta (UV), que dañan el ADN. Usar protección solar a diario desde la infancia ayuda a mantener la piel más sana y previene el llamado fotoenvejecimiento, o envejecimiento provocado por la exposición solar.

En Periodista Digital te contamos más detalles sobre el paso que no debe faltar en tu rutina de belleza diaria.

¿Cómo afectan los rayos del sol a la piel?

Al exponerse al sol la piel recibe radiación UVA, la UVB, y UVC. La más peligrosa es la UVC, pero afortunadamente la atmósfera terrestre los filtra por eso no sufrimos sus efectos. Sin embargo, las otras dos radiaciones si llegan a la piel a diario.

Los rayos UVA y UVB afectan la piel de forma distinta, provocan daños a corto, medio y largo plazo.

Los rayos UVA

A diferencia de los rayos UVB, los UVA no son absorbidos por la capa de ozono, alrededor del 95% de los rayos UV que llegan al suelo son UVA.
Tiene longitudes de onda más alta, pueden penetrar más profundamente en las capas de la piel que los rayos UVB. Esto significa que pueden causar daños directos en el ADN, (aumentan el riesgo de cáncer de piel)
Causan envejecimiento de la piel, arrugas y deshidratación.
Pueden penetrar por nubes y ventanas, (por eso si tienes plantas próximas a una ventana crecen mejor).

Los rayos UVB

• Tienen longitudes de onda más cortas, que los UVA.
• Afectan a la epidermis o capa exterior de la piel.
• También dañan directamente el ADN, pueden ser factor de riesgo de cáncer de piel.
• Contribuyen al fotoenvejecimiento, piel arrugada y acartonada.
• Causan quemaduras solares, que suelen aparecer unas horas después de la exposición.
• Estos rayos afectan a la piel, y la epidermis actúa como filtro, si recibe luz solar sin una adecuada protección, la piel para defenderse producirá melanina, el pigmento que nos pone morenos, pero también se resecará y pueden aparecer manchas. Si el tiempo de exposición al sol sin protección es alto, aparecerá enrojecimiento, síntoma de una quemadura solar.
• No penetra por las ventanas y es más probable las nubes los filtren.

Protegerse la piel con crema solar es básico para la salud, (y más en un países con muchas horas de sol). La exposición sin protección solar a los rayos UVA y UVB, daña el ADN de nuestras células, produciendo mutaciones que pueden provocar cáncer de piel.

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