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Punta Paloma, gastronomía atlántica y bienestar al aire libre

El Mirlo, en Tarifa: el chiringuito donde apurar los últimos días de verano entre dunas, producto local y atardeceres frente a África

El Mirlo mantiene el espíritu del chiringuito de siempre y lo lleva a otro ritmo: cocina de producto, yoga entre pinos, rutas hacia Bolonia y música en directo cuando cae el sol

Ana Rojo 18 Ago 2026 - 14:39 CET
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Quedan pocos días de verano y también de vacaciones para muchos. Es ese momento en el que uno intenta alargar las jornadas de playa, aprovechar las últimas tardes sin horarios y encontrar un lugar donde la vuelta a la rutina parezca todavía un poco lejana.

En Punta Paloma, El Mirlo propone precisamente eso: una escapada para despedir el verano sin prisas. Un día entre dunas y pinos, con el Atlántico delante, la costa africana en el horizonte y una mesa en la que el producto local tiene el protagonismo.

La propuesta reúne gastronomía, naturaleza, bienestar y música. Pero su atractivo está también en cómo se suceden las pequeñas cosas: empezar la mañana con yoga, caminar hacia Bolonia, sentarse después ante un plato de pescado o un arroz marinero y quedarse hasta que la luz cambia.

Hay veranos que se recuerdan por un gran viaje. Otros, por una tarde que decidimos alargar un poco más.

Un chiringuito empieza por el lugar

¿Qué hace que un chiringuito se convierta en un lugar al que uno quiere volver?

La respuesta no está únicamente en la carta. También está en dónde se encuentra, en cómo se siente uno cuando se sienta a la mesa y en todo aquello que ocurre alrededor.

El Mirlo está en Punta Paloma, en Tarifa, en un entorno de dunas y pinos junto al Atlántico. Desde allí, el paisaje abre la vista hacia el Estrecho y, cuando las condiciones lo permiten, hacia la costa africana.

La ubicación es parte esencial de la experiencia. El restaurante está en Punta Paloma S/N, Tarifa, y actualmente está abierto todos los días de la semana.

Es también un lugar con historia. El Mirlo no nació como un restaurante al uso, sino como una casa familiar. Rafael Chico y Carmen Molina comenzaron allí a cocinar para quienes se acercaban a Punta Paloma. Lo que empezó de manera sencilla fue creciendo hasta convertirse en un punto de encuentro para vecinos y visitantes.

En 2003 abrió oficialmente como restaurante familiar. Hoy continúa bajo el paraguas de Marbella Club, pero conserva esa relación con el territorio y con una forma de entender la hostelería basada en el producto y la cercanía.

Quizá por eso el lugar funciona mejor cuando no se intenta correr.

Una mañana para bajar el ritmo

La experiencia de El Mirlo empieza antes de sentarse a comer.

Durante la temporada 2026, cada domingo por la mañana sus jardines acogen sesiones de yoga o estiramientos en familia. La actividad puede continuar con un desayuno y se completa con rutas de senderismo hacia la playa de Bolonia.

La propuesta busca aprovechar el entorno sin convertirlo en un simple escenario. La idea es caminar, respirar y descubrir el paisaje a otro ritmo, antes de que llegue el momento de sentarse a la mesa.

Marbella Club incluye estas actividades dentro de la programación de bienestar y naturaleza de El Mirlo para esta temporada.

Es una manera distinta de entender una jornada de playa. No empezar cuando llega la hora de comer, sino unas horas antes.

Del mar a la mesa: producto local y cocina para compartir

La propuesta gastronómica gira alrededor del producto fresco de la zona y de una cocina mediterránea vinculada a Andalucía. El atún rojo aparece en distintas preparaciones, acompañado de clásicos como la ensaladilla con ventresca, los calamares, las gambas al pil-pil o la lubina a la roteña. Los arroces marineros completan una carta pensada para disfrutar sin prisas.

Es una cocina de producto, con recetas reconocibles y platos que encajan con la forma de comer del sur: compartir, conversar y dejar que la sobremesa decida cuándo termina.

Y ahí aparece uno de esos pequeños placeres que hacen que una comida de vacaciones sea diferente: nadie tiene demasiada prisa por levantarse.

Una cocina que abre la puerta a otros chefs

Esta temporada, El Mirlo ha incorporado además una programación especial de chefs invitados.

La idea es llevar a Punta Paloma distintas miradas sobre la cocina del sur a través de menús creados para la ocasión y disponibles durante un tiempo limitado. El producto local, el mar y el territorio son el punto de partida de cada encuentro.

La primera cita de 2026 tuvo lugar los días 13 y 14 de junio con Omar Ben Hammou, chef de Lila, en Fuengirola. El encuentro a cuatro manos ofreció una interpretación personal del producto de Tarifa desde una cocina marcada por sus raíces peruanas y sus influencias nikkei.

Es una forma de ampliar la experiencia gastronómica de El Mirlo sin perder el vínculo con aquello que define su cocina: el producto fresco y la tradición culinaria del sur.

Cuando cae el sol, empieza otro momento

En Tarifa, el final de la tarde tiene su propio ritmo.

Las últimas cometas de kitesurf atraviesan el cielo, el viento cambia y la luz empieza a bajar sobre Punta Paloma. Es entonces cuando El Mirlo pone en marcha sus Sunset Music Sessions.

La fórmula es sencilla: música en directo, cócteles y atardecer.

La terraza cambia de ritmo y se convierte en un lugar para quedarse un poco más. Una mesa, algo para beber, música y el cielo cambiando de color. Entre las opciones de coctelería aparecen creaciones de la casa como P de Paloma, Trasiego, Levante, Poniente o El canto del mirlo, junto a clásicos como el Mai Tai, el Pisco Sour y el Mojito.

No hace falta mucho más.

Es el tipo de momento que explica por qué algunos lugares se recuerdan más por una sensación que por un plato concreto.

Una escapada para despedir el verano

Cuando quedan pocos días de vacaciones, quizá ya no apetece llenar la agenda.

Apetece aprovechar lo que queda.

En El Mirlo, la jornada puede empezar con una sesión de yoga, continuar con un desayuno, seguir con una ruta hacia Bolonia y terminar ante una mesa de producto local. Después, cuando el sol empieza a bajar, llega la música.

No hace falta hacerlo todo. Esa es precisamente una de las ventajas de un lugar así.

Se puede ir solo a comer, llegar para pasar la tarde, participar en alguna de las actividades de bienestar o simplemente sentarse frente al paisaje y dejar que el día avance.

La programación de El Mirlo reúne gastronomía, naturaleza y bienestar en un mismo entorno, pero no obliga a seguir ningún itinerario.

Y quizá ahí esté el verdadero lujo de los últimos días de verano: tener tiempo para hacer menos.

La historia que hay detrás de El Mirlo

Parte del carácter actual del restaurante se entiende mejor cuando se conoce su historia.

El Mirlo comenzó como una casa familiar en Punta Paloma. Rafael Chico y Carmen Molina fueron dando forma poco a poco a un lugar que con los años pasó de ser una casa vinculada a la familia a convertirse en restaurante.

En 2003 abrió oficialmente como restaurante familiar. El nombre hace referencia al padre de Rafael y, con el paso de los años, el establecimiento se convirtió en uno de los lugares vinculados a la vida de Punta Paloma.

En 2023 comenzó una nueva etapa bajo el paraguas de Marbella Club.

El cambio de etapa no ha borrado esa historia. El Mirlo mantiene su carácter informal y su relación con la cocina local, mientras incorpora nuevas propuestas gastronómicas, de bienestar y música.

Y quizá ahí esté una parte importante de su atractivo: haber cambiado sin dejar de parecerse a sí mismo.

El vínculo con Marbella Club

La historia reciente de El Mirlo está ligada a Marbella Club, que asumió una nueva etapa del restaurante en 2023.

Fundado en 1954 por el príncipe Alfonso von Hohenlohe, Marbella Club es uno de los establecimientos históricos de la Costa del Sol. Hoy reúne alojamiento, gastronomía, bienestar, deporte y propuestas para familias en la Milla de Oro de Marbella.

En El Mirlo, esa relación toma otra forma. El escenario cambia por completo: aquí no hay jardines mediterráneos ni la Milla de Oro, sino las dunas de Punta Paloma, el Atlántico y el Estrecho.

Pero hay algo que sí comparten ambos lugares: una forma de entender el tiempo alrededor de la gastronomía, el bienestar y el entorno.

El verano también está en los pequeños detalles

Al final, la pregunta de qué hace inolvidable a un chiringuito quizá tenga una respuesta menos sofisticada de lo que parece.

Está en el lugar. En una comida que se alarga, en el pescado fresco que llega a la mesa, en compartir un arroz sin mirar el reloj. En caminar después entre pinos y dunas, escuchar música mientras cae el sol o levantar la vista y encontrarse con África al otro lado del Estrecho.

Y está también en esa sensación, aunque solo dure unas horas, de que las vacaciones todavía no se han terminado.

El Mirlo reúne esos pequeños momentos en Punta Paloma y los convierte en una opción para quienes buscan apurar los últimos días de verano en el sur.

Porque algunas escapadas no se recuerdan por todo lo que hicimos en ellas, sino por la forma en que nos hicieron sentir.

Sobre El Mirlo

El Mirlo está situado en Punta Paloma S/N, Tarifa, Cádiz. Sus orígenes están ligados a una iniciativa familiar que comenzó en este enclave y que abrió oficialmente como restaurante en 2003. En 2023 inició una nueva etapa vinculada a Marbella Club.

Su propuesta combina cocina mediterránea y producto local con una programación que durante la temporada 2026 incorpora gastronomía, bienestar y música. La oferta incluye atún rojo, pescados, arroces y otros platos vinculados a la cocina andaluza, además de sesiones dominicales de yoga y estiramientos, desayunos, rutas hacia Bolonia, encuentros con chefs invitados y las Sunset Music Sessions.

Sobre Marbella Club

Fundado en 1954 por el príncipe Alfonso von Hohenlohe, Marbella Club es uno de los establecimientos históricos de la Costa del Sol. Está situado en la Milla de Oro de Marbella y actualmente reúne alojamiento, gastronomía, bienestar, deporte y actividades para familias.

Su relación con El Mirlo comenzó en 2023, con la nueva etapa del restaurante en Punta Paloma. Dos escenarios distintos, pero unidos por una propuesta que pone en el centro la gastronomía, el bienestar y la relación con el entorno.

Ana Rojo

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