El aceite esencial de lavanda, es uno de los más valorados en aromaterapia. Tiene múltiples propiedades, es relajante, antiinflamatorio y antiséptico, pero no se debe usar directamente sobre la piel. Es irritante.

Para poder aprovechar sus beneficios debes combinarlo con otro aceite apto para la piel como aceite de bebé, de almendras dulces o de jojoba, (incluso si no tienes puedes usar un poco de aceite de girasol).

En Periodista Digital te contamos las proporciones adecuadas para usar el aceite esencial de lavanda.

Aceite esencial de lavanda compuestos activos

La lavanda crece en países mediterráneos como España, Francia o Italia, necesita clima templado, luz y un suelo alcalino. Pertenece a la familia de las ‘Labiatae’ que incluye al menos 30 especies.

El nombre genérico de ‘lavanda’ viene de la palabra latina ‘lavare’, que se traduce como lavarse o bañarse. Según los romanos, este aceite no solo tenía cualidades aromáticas, también las antisépticas eran importantes. Se usaba para todo, incluso en el caso de heridas, (hoy tenemos otros compuestos más eficaces para desinfectar la piel).

El aceite de lavanda, tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, estos beneficios se pueden explicar por su componentes como:

Linalol
Acetato de linalilo
Lavandulol
Geraniol
Eucaliptol
Acetato de bornilo
Borneol
Acetato de lavandulilo
terpinen-4-ol
α- terpineol
el carvacrol

Aceite esencial de lavanda: como usarlo

Para masaje

El linalol y el acetato de linalilo tienen efectos anestésicos locales, probados en pruebas con animales. Por otro lado. El eucaliptol, el terpinen-4-ol, el timol y el carvacrol tiene actividad antiinflamatoria. El aceite de lavanda, puede ayudar a relajar los músculos doloridos, logrando una sensación de alivio.

✔¿Cómo se usa? Mezclar 5 gotas de aceite esencial con aceite de bebés, o de almendras dulces, (o aguacate, jojoba etcétera, estos otros aceites si se pueden aplicar de forma directa sobre la epidermis). Luego ya puedes usarlo directamente sobre la piel.

Para el cuidado de la piel

La microbiota o conjunto de microorganismos presentes en nuestra piel dependen de muchos factores: la limpieza, el estado de salud, el porcentaje de grasa, la temperatura local.

La microbiota de una piel adulta, está formada principalmente por Staphylococcus epidermidis , S. haemolyticus , S. hominis , S. aureus (portador). Cosméticos que llevan aceites esenciales, ayudan a controlar el crecimiento de microorganismos y aceleran la regeneración de células de la piel.

✔¿Cómo se usa? Mezclar en un recipiente 100 ml de aceite corporal (de bebés, almendras dulces etcétera) junto a 20 gotas de aceite esencial de lavanda. Cerrar y conservar en un lugar protegido de la luz solar. No aplicar en los ojos o cerca de los ojos.

✔Para el pelo añadir tres gotas al champú habitual y lavar como de costumbre. Por sus propiedades antisépticas puede ser útil para matar los piojos, además estimula el crecimiento del pelo.

Aceite esencial de lavanda contraindicaciones e interacciones

Los aceites esenciales pueden ser irritantes para la piel. Se recomienda utilizarlos diluidos en un aceite portador como el de aguacate, almendras o rosa mosqueta. Se aplican unas gotas, se recomiendan una solución del 2 al 5 por ciento.

Embarazo y lactancia

No existe suficiente información sobre el uso de este aceite durante estas dos etapas. Por eso lo ideal es no utilizarlo si estás embarazada o en época de lactancia.

Niños

No se recomienda su uso en niños que aún no hayan alcanzado la fase de pubertad. El aceite de lavanda parece tener efectos hormonales que podrían alterar el buen funcionamiento hormonal de los menores.

Cirugía

El aceite de lavanda puede ralentizar el sistema nervioso central. Tomar medicamentos antes o después de una anestesia puede afectar al SNC. Dejar de usar aceite de lavanda al menos 2 semanas antes de una cirugía.

Interacciones

El aceite esencial de lavanda interactúa con distintas sustancias si se ingiere, algo que no se debe hacer, limitando sus usos a los recomendados en este artículo.

Hidrato de cloral, esta sustancia provoca somnolencia, la lavanda parece potenciar los efectos del hidrato de cloral. La ingesta de lavanda junto con hidrato de cloral puede provocar excesiva somnolencia.

Barbitúricos, los sedantes también pueden interactuar con el aceite esencial de lavanda provocando somnolencia excesiva. Entre las sustancias que pueden interactuar con el aceite esencial de lavanda, están: amobarbita, fenobarbital, mefobarbital o secobarbital.

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Este aceite de aroma dulzón ha sido extraído de la destilación al vapor de los tallos florecidos. Es uno de los aceites más populares y versátiles por sus innumerables usos.

En aromaterapia, se considera que tiene un efecto calmante y suavizante en los sentidos. Añade unas gotas al difusor y deja que el aroma relajante de la lavanda te envuelva.

¿Cómo usarlo?

Dilución: 1 % de la fórmula final, normalmente 20 gotas ó 1 ml de aceite esencial por cada 100ml de aceite vegetal. No usarlo sin diluir. Se puede usar hasta un 3% de dilución para el cuerpo o el baño.

Cuidado de la piel:Este aceite es ideal para usarlo en el cuidado de la piel. Combina 25g de manteca de karité (n. º 306), 22.5ml de rosa mosqueta (n. 246), 2.5ml de vitamina E (n. º 807) y 0.5ml (aprox. 10 gotas) de lavanda para elaborar una crema de manos para la piel seca.

Masaje: Se encuentra a menudo en combinaciones de aceite de masajes, especialmente en aquellas relajantes. Combina aceite de lavanda con tu aceite vegetal favorito para aplicarlo en la piel, la dejará suave y relajará tus músculos.