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Entre los complementos nutricionales, se lleva la unión para potenciar sus efectos. Es el caso del colágeno con cúrcuma.
Ambas sustancias se usan por separado, pero juntas tienen un valor añadido. Mejoran la apariencia de las cicatrices del acné y disminuyen el aspecto de las arrugas, además ayudan a disminuir molestias en las articulaciones.
Anti envejecimiento: por un lado la cúrcuma tiene antioxidantes, que ayudan al sistema inmunológico a protegerse de los radicales libres. Desde hace 4.000 años se usa como ingrediente en la medicina tradicional en el sudeste asiático.
Por otro el colágeno, es una proteína abundante en el cuerpo, pero desgraciadamente se va perdiendo con los años, (y tras la menopausia disminuye drásticamente). En Periodista Digital te contamos más detalles de los beneficios del suplemento de colágeno con cúrcuma.
Beneficios del colágeno con cúrcuma
Colágeno y cúrcuma por separado tienen efectos positivos para las articulaciones, pero juntos aún más.
Previene la osteoporosis y alivia el dolor articular
La artritis, tiene como principales síntomas, el dolor y la rigidez de las articulaciones, se trata de un problema de salud frecuente. La cúrcuma es una planta de la misma familia del jengibre.
El principal componente de la cúrcuma es un antioxidante, el polifenol, curcumina o diferuloilmetano, un compuesto antiinflamatorio, que ayuda a mejorar el dolor y la rigidez. Distintos estudios han mostrado que la curcumina tiene efectos positivos para mejorar los síntomas de la artritis.
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo, la tenemos en tendones, huesos, músculos o en la piel.
Sabemos que con el paso del tiempo la masa ósea disminuye por eso aparecen trastornos como la osteoporosis, que provoca un mayor riesgo de fracturas.
Huesos débiles y dolor articular son una mala combinación. Aquí entra el colágeno: distintos estudios han demostrado que tomar suplementos de colágeno puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
Mejora aspecto arrugas y aporta luminosidad
Gracias al colágeno nuestra piel se ve tersa y ‘’llena’, pero tras la menopausia el colágeno disminuye notablemente. Los suplementos de colágeno estimulan al cuerpo a producir colágeno por sí solo. Además tomar suplementos de colágeno, puede a su vez promover la producción de otras proteínas importantes para la piel, la elastina y la fibrilina.
El colágeno es capaz de rellenar volúmenes superficiales, por eso es tan importante a la hora de mejorar el aspecto de líneas de expresión y arrugas.
Aunque el colágeno es el actor principal, la cúrcuma tiene también su papel en esta historia. La cúrcuma posee antioxidantes como la corcumina y la vitamina C, además aceites volátiles como el: -α-felandreno, d-sabineno, cineol, borneol, zingibereno y sesquiterpenos.
La cúrcuma puede proporcionar un efecto antiinflamatorio sobre la piel, especialmente si tienes tendencia a las bolsas bajo los ojos, y otro de sus efectos es potenciar el brillo natural de la piel.
Mejora cicatrices del acné
El efecto combinado del colágeno por un lado y la cúrcuma por otro ayudan a mejorar las pieles con acné. Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, benefician a pieles con acné.
Una vez superado el acné quedan sus consecuencias: marcas o cicatrices que no son fáciles de eliminar. La cúrcuma ayuda a reducir estas marcas.
La bacteria que causa el acné puede debilitar las células de capas inferiores de la piel, se necesita colágeno para reparar y fortalecer esta estructura.
Por otro lado si se revienta un grano o espinilla, — algo bastante frecuente, — el colágeno y la cúrcuma desempeñan un papel importante en la curación y cicatrización de la herida.
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