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Nadie quiere verse con arrugas en la frente, pero a medida que se envejece, son cada vez más frecuentes.
Esta zona grande y visible de la cara es propensa al desarrollo de arrugas y marcas de expresión.
Factores como el exceso de exposición solar, movimientos faciales repetitivos, el paso del tiempo o la genética son las causas más comunes de las arrugas en la frente.
En otro artículo de Periodista Digital, hablamos de cosméticos para pieles maduras, hoy de por qué salen arrugas en la frente.
Diferencia ente arrugas estáticas y dinámicas
Arrugas son arrugas, pero no son iguales:
- Las arrugas dinámicas aparecen al hacer gestos, pero luego desaparecen, es decir su duración es fugaz.
- En cambio las arrugas estáticas son las que siguen ahí cuando el rostro está en reposo.
En el primer caso se puede prevenir que la arrugas dinámicas tarde más en ser estáticas, y cuando ya son estáticas también se puede mejorar su aspecto.
Causas comunes de arrugas en la frente
Exposición excesiva al sol
El sol es fuente de vida, pero también de graves consecuencias para la piel si no usamos una adecuada protección.
La exposición a rayos UVA y UVB penetra en las capas de la piel y la deshidrata, llegando en casos extremos a curtir la piel, favoreciendo que aparezcan arrugas profundas.
El exceso de sol ralentiza la producción de colágeno y facilita el fotoenvejecimiento. Gorras, viseras, sombreros combinados con protección solar son la mejor manera de prevenir estas arrugas.
Expresiones faciales
Fruncir el ceño, o levantar las cejas son dos gestos comunes que llevan consigo la formación de arrugas dinámicas en la frente.
Sin embargo, si además de estos gestos se combinan otros factores, (exposición al sol, paso del tiempo y falta adecuada de hidratación y cuidados para la piel). Las arrugas dinámicas, ‘dejan huella’ y pueden convertirse en arrugas estáticas.
Cambios hormonales
Tras la menopausia se producen cambios hormonales que también influyen en la piel. El cuerpo produce menor cantidad de estrógenos, – y como los estrógenos están relacionados con la producción de colágeno y elastina-.
Su descenso favorece una piel menos tersa, que aparece más fina y se arruga con mayor facilidad.
Proceso natural del envejecimiento
Tener arrugas en la frente a partir de edades avanzadas, es un proceso natural, debido al debilitamiento del colágeno y la elastina.
¿Se puede retrasar la aparición de estas arrugas o mejorar su aspecto? La respuestas es si, las arrugas en la frente se pueden prevenir para evitar aparezca antes, o que se noten menos.
Una persona que se ha expuesto mucho al sol sin cuidar su piel. Tiene más probabilidades de tener arrugas ‘antes’ en la frente y otras zonas del rostro que alguien que se ha cuidado de la exposición solar. Luego, no solo son los años, ‘sino cómo se vive esos años’.
Productos que pueden ayudar a prevenir y mejorar las arrugas en la frente
Una dieta saludable con frutas y verduras a diario que aportan antioxidantes y una adecuada hidratación ayudan a mejorar la piel, además existen productos que son aliados para luchar contra las arrugas en general.
Serúm con vitamina C
Por su contenido en antioxidantes, el ácido ascórbico mejora la producción de colágeno y atenúa manchas ocasionadas por la exposición solar.
Bio sérum facial de Florence con vitamina C y ácido hialurónico
El sérum que arrasa en Amazon, con más de 90.000 valoraciones. Aporta muchos beneficios para la piel. Atenuar las manchas, disminuir arrugas y líneas de expresión, ideal como primer o prebase de maquillaje.
A todas las ventajas anteriores, se une su buena relación calidad precio, (cuesta menos de 15 €).
Lista de ingredientes del serum
Su posición en la lista indica una mayor proporción, los primeros en la lista son los más abundantes.
- Agua, fosfato de ascorbilo de sodio, jugo de hoja de aloe barbadensis, glicerina, ácido ferúlico.
Ácido, ácido hialurónico hidrolizado, hialuronato de sodio, arginina. - Extracto de Taraxacum of fi cinale, extracto de centella Asiática, Equisetum Arvense
Extracto, agua de flor de cítricos Aurantium Amara,. - Extracto de hoja de Hamamelis Virginiana,Simmondsia Chinensis Oil, Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil, ácido fítico,
- Alcohol bencílico, acetato de tocoferilo, caprato de poligliceril-4, limoneno,
- Etilhexilglicerina, Linalool, Sorbato de potasio, Benzoato de sodio.
Protección solar SPF 50
¡Cómo beber agua para la piel! Los rayos solares se filtran incluso en días nublados, sin protección solar nuestra piel es como ‘un lienzo en blanco’, (que se llenará de pecas, manchitas, zonas enrojecidas y arrugas…).
No salgas de casa sin usar protección solar, sea invierno o verano. Es una de las mejores rutinas para prevenir arrugas.
Bloqueador solar dermatológico SPF 50 de Altruist: alta protección contra los rayos UVA, 100 ml (2 x 100 ml
Masaje diario
Los masajes con rodillos o piedras como el ‘gua sha’ son una rutina de belleza milenaria en China, Taiwán, Camboya e Indonesia.
No da resultados de ‘un día para otro’ pero si lo practicas a diario lo notarás.
Se puede dejar la piedra o el rodillo en la nevera, te aplicas tu crema habitual y luego masajear.
Además de ayudar a disminuir arrugas, tiene efecto antiinflamatorio, por el frío y aporta luminosidad.
Piedra rosa de cuarzo Gua Sha para la piel 100% natural –3 piezas
Ácido hialurónico
El envejecimiento es un proceso multifactorial, una de sus causas es la pérdida de humedad de la piel.
La molécula clave involucrada en la humedad de la piel es el hialuronano o ácido hialurónico (HA). Un compuesto con una capacidad extraordinaria para retener moléculas de agua en la piel.
L'Oréal Paris Sérum Antiarrugas con Ácido Hialurónico Puro Revitalift Filler, Hidrata, Recupera Volumen y elasticidad, Textura Ligera, 30 ml
- Este sérum antiarrugas de ácido hialurónico para la cara contiene un 0,5 % de Ácido Hialurónico macro (capaz de retener 1000 veces su peso en agua) y un 1 % de Ácido Hialurónico micro (que penetra en las capas superiores de la epidermis, ayudando a rellenar las arrugas) para hidratar y alisar la piel de forma visible.
- Con las primeras aplicaciones, la piel está intensamente hidratada y se siente más flexible, lisa y con volumen. En una semana, recupera su elasticidad y se muestra más firme y tonificada. A partir de aquí las arrugas se reducen progresivamente*: en 2 semanas, un -14 %; en 4 semanas, un -31 %; y, tras 6 semanas de uso, hasta un -47 %.
- Su formato con pipeta permite dosificar la cantidad de producto.
- El serum ácido hialurónico está formulado para todo tipo de pieles. Además, su textura es muy ligera (no tiene acabado graso) y se absorbe rápidamente.
Retinol
El paso del tiempo es inevitable, pero existen factores que pueden envejecer antes la piel.
El fotoenvejecimiento o la incidencia del sol en la piel es uno de esos factores. Los retinoides han demostrado ser beneficiosos en el tratamiento de la piel envejecida por la exposición solar.
El retinol (vitamina A) se lleva usando en el tratamiento de la dermatosis y el fotoenvejecimiento desde hace más de dos décadas.
Retinol Serum para la Cara, Serum Facial con Serum Acido Hialuronico y Aloe Vera Puro, Sistema Antiedad Skincare para Arrugas y Manchas, Suero de Noche Skincare para Mujer y Hombre de YEOUTH 30ml
Este suave suero de retinol exfolia ligeramente para revelar una piel nueva y saludable.
El ácido hialurónico y el aloe vera ayudan a calmar, equilibrar y reponer la hidratación de la piel y los niveles de humectación de los efectos a veces secantes del retinol, mientras que la vitamina E ayuda a proteger y defender la piel de daños futuros. ¡Juntos, esta combinación de ingredientes forman un poderoso suero que ayudará a promover la claridad y el resplandor!
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