Six Harmonies, el spa de armonía integral fundado en 2020 por Elodie Doral, da un paso más en su misión de ayudar a las personas a desconectar del estrés y reconectar con su esencia con la apertura de Six Harmonies Studio & Café . Un concepto único que integra movimiento, recuperación y nutrición consciente en un entorno cuidado al detalle, fruto de años de trabajo, investigación de mercado. “Six Harmonies es más que un lugar, es una comunidad. Organizamos talleres, clases y eventos que fomentan la conexión y el autodescubrimiento. Nuestra misión es ayudarte a que encuentres tu propio camino hacia el bienestar, rodeado de personas con ideas afines que comparten tu viaje”, afirma su fundadora.
Respaldado por años de investigación de mercado y colaboraciones internacionales, Six Harmonies Studio & Café es una propuesta integral que fusiona entrenamiento, recuperación y nutrición consciente en un solo espacio, ofreciendo una experiencia de bienestar exclusiva y transformadora en Madrid. El Studio ofrece entrenamientos de alta calidad en grupos reducidos y en un entorno multisensorial que combina movimiento consciente, música, aroma, temperatura y luz para activar cuerpo y mente. Sus tres salas especializadas, diseñadas para maximizar la experiencia y la atención personalizada, son:
– Sala Reformer – equipada con solo 4 máquinas con torre, para un trabajo preciso y personalizado (máximo 4 personas).
– Sala Infrared Mat – con capacidad para 12 personas, diseñada para clases inmersivas con calor infrarrojo, sonido y aroma.
– Sala Privada de Pilates Cadillac – con Cadillac y Combo Chair, para sesiones exclusivas y adaptadas a cada necesidad.
Las disciplinas se agrupan en colecciones propias:
– DEFINE – Pilates Reformer clásico, precisión y alineación.
– POWER – Pilates Reformer dinámico y atlético.
– BURN – Barre y Sculpt para tonificar y liberar el cuerpo al ritmo de la música.
– FLOW – Sculpted yoga, vinyasa, somatic sweat y restorative sensorial.
Las clases BURN y FLOW, junto con el Pilates de suelo, se imparten con calor infrarrojo a 35 °C, una tecnología exclusiva en Madrid que calienta el cuerpo desde dentro hacia fuera. Entre sus beneficios: sudoración profunda y segura para eliminar toxinas, mejorar la circulación, aumentar la flexibilidad, acelerar la recuperación muscular, reducir la inflamación y reforzar el sistema inmunitario. 
El área de recuperación prolonga los beneficios del entrenamiento con una sauna de sal del Himalaya, que libera minerales y depura las vías respiratorias, y una bañera de frío fabricada en madera de Kambala de bosques tropicales de África Occidental, que estimula el sistema nervioso y activa la respuesta antiinflamatoria.
Ambos elementos se combinan en la Contrast Therapy, alternando calor y frío para provocar una vasodilatación y vasoconstricción controladas. Este ciclo optimiza la circulación, acelera la recuperación muscular, reduce la inflamación, fortalece las defensas y libera endorfinas para una sensación inmediata de vitalidad y claridad mental.
Ubicado en la entrada, Six Harmonies Café completa la experiencia con una carta inspirada en la dieta antiinflamatoria y funcional, diseñada para favorecer la energía y la recuperación. Su propuesta incluye grasas saludables, proteínas limpias, vegetales antioxidantes y granos integrales sin gluten, elaborados con ingredientes frescos y de temporada. Entre sus bestsellers destacan el Coconut Cloud Matcha, que hidrata y repone electrolitos gracias al agua de coco, y los Protein Smoothies con proteína vegana, ideales para después del entrenamiento. También dispone de servicio takeaway, perfecto para disfrutar tras una clase mientras se pasea por El Retiro. 
Ubicado en el corazón de Madrid, Six Harmonies es un refugio urbano donde la tranquilidad y el bienestar se fusionan en cada detalle. Fundado en 2020 por Elodie Doral como un spa boutique, ha acompañado a decenas de miles de personas en su camino hacia un equilibrio profundo entre cuerpo, mente y alma. Su filosofía se basa en la idea de que la verdadera belleza comienza en el interior y que el bienestar es un estilo de vida que se cultiva con constancia e intención. A través de experiencias que combinan movimiento consciente, terapias de recuperación y nutrición funcional, Six Harmonies crea espacios para respirar, moverse, descansar y reconectar. En 2025, la marca evoluciona con Six Harmonies Studio & Café, ampliando su propuesta hacia un concepto integral que une entrenamiento, autocuidado y comunidad en un mismo lugar. Más que un espacio, es la base del bienestar integral.
Six Harmonies Studio & Café
c/ Salustiano Olózaga 14,
Madrid
