Llega a Madrid un concepto inédito: Six Harmonies Studio & Café
Six Harmonies, el spa de armonía integral fundado en 2020 por Elodie Doral, da un paso más en su misión de ayudar a las personas a desconectar del estrés y reconectar con su esencia con la apertura de Six Harmonies Studio & Café . Un concepto único que integra movimiento, recuperación y nutrición consciente en un entorno cuidado al detalle, fruto de años de trabajo, investigación de mercado. “Six Harmonies es más que un lugar, es una comunidad. Organizamos talleres, clases y eventos que fomentan la conexión y el autodescubrimiento. Nuestra misión es ayudarte a que encuentres tu propio camino hacia el bienestar, rodeado de ...
¿Comer chocolate antes de hacer ejercicio? Lejos de ser un capricho, el chocolate negro rico en cacao puede tener efectos positivos sobre el rendimiento físico, especialmente en deportes de resistencia. Así lo explica Laura Esquius, profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), que recuerda que este alimento contiene flavonoides con capacidad vasodilatadora, capaces de mejorar el flujo sanguíneo y el estado de ánimo, si se consume en el momento y la cantidad adecuados. "El chocolate, especialmente el chocolate negro con alto contenido en cacao, puede aportar algunos beneficios indirectos en la actividad física gracias a sus compuestos bioactivos", explica ...
Esto es China, claro, pero aquí no se ven ornamentados templos, ni palacios suntuosos, ni ruinas milenarias, ni estatuas de Buda... Sí se ven, y muchas, estilizadas palmeras, playas kilométricas, hotelazos con todos los lujos, paisajes sorprendentes y sol, mucho sol. Esto es Hainan, el territorio más meridional del enorme país, una isla casi redonda muy grande (la mayor si no se cuenta Taiwán) con unos 34 000 kilómetros cuadrados (un poco más que Cataluña o cuatro veces la Comunidad de Madrid). Sin embargo es la región más pequeña de China. Pero su tamaño no debe engañar, ya que es una ...
La tendencia de sobrepeso y obesidad en adolescentes ha ido al alza en los últimos años. Practicar deporte en familia, establecer metas y recompensas o aprovechar la tecnología para generar movimiento son algunos de los consejos. La verdad es que el verano es sinónimo de tiempo libre, deporte, actividades al aire libre, viajes, movimiento... Pero, ¿qué ocurre cuando empieza el año académico? Por desgracia, son muchos los adolescentes que no dan continuidad a esta dinámica activa. Es por ello por lo que Miguel Ángel Méndez, profesor colaborador de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de ...
Refix, líder en innovación en productos de hidratación y rendimiento deportivo, acaba de anunciar el lanzamiento de sus revolucionarios geles de acción dual, diseñados para potenciar el rendimiento atlético y mejorar la recuperación muscular. Estos geles combinan propiedades isotónicas y energéticas, formulados con agua de mar, una fuente rica en minerales y electrolitos naturales. Los nuevos geles de Refix garantizan una hidratación óptima y un rendimiento máximo durante entrenamientos intensos. Gracias a una precisa combinación de carbohidratos y electrolitos, estos productos están especialmente diseñados para mejorar la función muscular y prevenir la fatiga y los calambres. Estos son los beneficios más ...
Refix es una bebida saludable con agua de mar, 100% made in Galicia, que facilita la hidratación y recuperación tras cualquier esfuerzo físico. El agua de mar, desde la antigüedad, se ha consumido con fines terapéuticos. Su consumo controlado aporta grandes beneficios nutricionales gracias a la composición mineral del agua marina, que es similar a la del plasma sanguíneo. Sus múltiples beneficios, su particularidad y el origen de este ingrediente primordial para nuestro bienestar, ha hecho que surjan opciones de bebidas con agua de mar saludables. Refix es una bebida de recuperación que nació en Galicia en 2017 de la ...
Ya es oficial: ¡los trenes directos de Madrid y Barcelona a Marsella vuelven a estar en servicio! ¿Qué mejor momento que el otoño para venir a descubrir la capital del Sur francés, tras el frenesí del verano? Con un tiempo ideal, eventos y actividades, Marsella está en su mejor momento. Ya no es un secreto que la Copa del Mundo de Rugby se celebra en toda Francia en septiembre-octubre, incluida Marsella, que acoge 6 partidos en su legendario estadio Vélodrome. Este primer acontecimiento internacional precede a los Juegos Olímpicos de agosto de 2024, cuando Marsella acojerá las pruebas de vela ...
Sí, es la receta de una bebida refrescante, que nos ofrece para este inicio de la temporada primavera-verano, manzanas Marlene. Se trata del zumo de manzana y jengibre, receta pensada para reponer fuerzas después de un entrenamiento en primavera; o simplemente, como capricho détox para estos próximos meses. Además, en esta información vamos a incluir igualmente los consejos de la gran medallista olímpica Dorothea Wierer para un entrenamiento de Trail Running. Vamos a ello. Porque del intenso frío del invierno pasamos poco a poco al agradable calor del verano; del templado otoño con sus colores únicos, a la suave y soleada ...
