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¿Infusiones en verano? ¡Deléitate con esta infusión refrescante y además adelgazante!

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Bebiendo tisana YT

El té verde (en chino tradicional, 綠茶; en chino simplificado, 绿茶; pinyin, Lǜ chá) es un tipo de té Camellia sinensis que no ha sufrido una oxidación durante su procesado, a diferencia del té negro, ya que las hojas se recogen frescas y después de someterse al secado, se prensan, enrollan, trituran y finalmente se secan. El té verde supone entre una cuarta y una quinta parte del total de té producido mundialmente. Los principales países productores de té verde son China, Japón y Vietnam. ​Se ha hecho más popular en Occidente, que tradicionalmente toma té negro, según wp.

La tisana fría de té verde.

Además de quitarnos la sed con un sabor muy agradable, esta bebida explota los beneficios del té verde, que activa el metabolismo y es diurético. Combinándolo con el melocotón se potencian sus efectos contra la retención de líquidos. Te damos la mejor receta para combinarlos: lava dos melocotones y, sin pelarlos, córtalos a rodajas según hr. Ponlos a hervir junto con una cáscara de limón. Cuando el agua entre en ebullición añade dos bolsitas de té verde y déjalo hervir todo durante unos minutos. Pon todo a enfriar en la nevera durante un par de horas. Antes de servir, quita la cáscara del limón y pon hielos a tu gusto.

Muy Importante: Consulte siempre a su médico para conocer los detalles concretos de su perfil y si es aconsejable o no para usted.
Este artículo es el resultado de información compilada en la red, de la fuente o fuentes señalas, y que considero interesante compartir con los seguidores de esta sección, por su alto interés divulgativo.

Autor

Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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Expertos
Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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