¿Recuerdas cuando contar pulsaciones era cosa de médicos y enfermeras?
Pues olvídate de eso.
En 2025, hasta tu abuela lleva un pulsómetro en la muñeca y comparte sus datos cardíacos en redes sociales.
La obsesión por cuantificar cada latido de nuestras vidas ha llegado a tal punto que ya no sabemos si es el corazón el que late o es el smartwatch el que nos dice cuándo hacerlo.
Bromas aparte, los pulsómetros se han convertido en una herramienta indispensable para deportistas, aficionados al fitness e incluso para aquellos que solo quieren asegurarse de que siguen vivos después de subir las escaleras.
La tecnología ha avanzado tanto que estos dispositivos ya no solo miden tu frecuencia cardíaca, sino que también pueden predecir cuándo vas a tener un ataque de ansiedad por no alcanzar tus objetivos diarios de pasos.
En los últimos años, hemos visto una evolución impresionante en estos gadgets.
Desde los primeros modelos con banda pectoral, que parecían más un arnés de escalada que un dispositivo médico, hasta los actuales relojes inteligentes que hacen de todo menos prepararte el desayuno (aunque seguro que alguno ya está trabajando en eso).
La tendencia actual apunta hacia dispositivos cada vez más precisos, con sensores ópticos mejorados y algoritmos de inteligencia artificial que pueden detectar desde arritmias hasta el nivel de estrés que te produce ver el saldo de tu cuenta bancaria.
Además, la integración con apps de salud y fitness ha convertido a estos pequeños aparatos en auténticos entrenadores personales de muñeca.
Pero basta de cháchara y vamos a lo que interesa.
Aquí tienes los 10 mejores pulsómetros que puedes encontrar en 2025:
- Garmin Forerunner 965: El todoterreno de los pulsómetros. Con su pantalla AMOLED y GPS multibanda, este reloj es capaz de medir tu pulso incluso en las condiciones más extremas. Perfecto para los que quieren conquistar el Everest o simplemente sobrevivir a una reunión de trabajo.
- Apple Watch Ultra 3: La joya de la corona de Cupertino. Ahora con un sensor de frecuencia cardíaca cuántico (o eso dicen) que puede medir tus pulsaciones antes incluso de que tu corazón sepa que va a latir.
- Polar Vantage V3: El favorito de los atletas profesionales. Su tecnología de medición de pulso es tan precisa que puede detectar si estás mintiendo sobre cuántas cervezas tomaste el fin de semana.
- Coros Pace 3: La sorpresa del mercado. Con una batería que dura más que tus propósitos de Año Nuevo y un precio que no te provocará taquicardia.
- Fitbit Sense 3: El psicólogo de muñeca. Además de medir tu pulso, analiza tu estrés y te sugiere ejercicios de respiración. Ideal para cuando tu jefe te pide que te quedes haciendo horas extra.
- Suunto 9 Peak Pro: El explorador nórdico. Resistente, preciso y con un diseño tan elegante que querrás llevarlo hasta en la ducha (y puedes, es sumergible hasta 100 metros).
- Wahoo ELEMNT RIVAL: El mejor amigo de los triatletas. Cambia automáticamente entre disciplinas, así que no tendrás que preocuparte por nada más que no ahogarte, no caerte de la bici y no desmayarte corriendo.
- Xiaomi Mi Band 8 Pro: El pulsómetro del pueblo. Económico, efectivo y con una batería que dura tanto que olvidarás dónde pusiste el cargador.
- Samsung Galaxy Watch6 Pro: El todoterreno coreano. Compatible con Android e iOS, mide tu pulso y además puede controlar tu casa inteligente. ¿Quieres que la cafetera se encienda cuando tu ritmo cardíaco indique que te estás quedando dormido? Pues puede hacerlo.
- Huawei Watch GT4: El aspirante chino. Con un diseño elegante y una precisión sorprendente, es la prueba de que los gigantes tecnológicos chinos van a por todas en el mercado de los wearables.
Estos dispositivos no solo han revolucionado la forma en que monitorizamos nuestra salud, sino que también han creado una nueva forma de hipocondría digital.
Ahora puedes obsesionarte con tu frecuencia cardíaca en tiempo real, 24/7. ¿Es esto bueno o malo? Bueno, eso depende de ti y de tu cardiólogo.
Precios en Amazon y disponibilidad
- Garmin Forerunner 965: Disponible en Amazon por 499,99€. También se puede encontrar en tiendas especializadas de deportes y en la web oficial de Garmin.
- Polar Vantage V3: Su precio en Amazon es de 449,99€. Está disponible también en la tienda online oficial de Polar y en grandes superficies deportivas.
- Coros Pace 3: Se puede adquirir en Amazon por 229€. La web oficial de Coros también lo tiene disponible, así como algunas tiendas de running especializadas.
- Suunto 9 Peak Pro: En Amazon tiene un precio de 413,71€. Se encuentra también en la tienda online de Suunto y en comercios de equipamiento deportivo.
- Wahoo ELEMNT RIVAL: Actualmente en oferta en Amazon por 99,99€, un precio muy rebajado respecto a su PVP original. Disponible también en la web de Wahoo y tiendas de ciclismo.
- Xiaomi Mi Band 8 Pro: Su precio en Amazon ronda los 80-90€. Se puede encontrar también en tiendas oficiales de Xiaomi y grandes superficies de electrónica.
Los pulsómetros:
- El primer pulsómetro inalámbrico fue inventado en 1977 por Seppo Säynäjäkangas, fundador de Polar.
- Los pulsómetros modernos pueden detectar arritmias con una precisión cercana al 97%.
- Algunos modelos avanzados pueden estimar tu nivel de estrés basándose en la variabilidad de tu frecuencia cardíaca.
- El récord Guinness del pulso cardíaco más bajo registrado en un adulto sano es de 27 latidos por minuto.
- Los astronautas utilizan pulsómetros especiales diseñados para funcionar en condiciones de microgravedad.
- Existe una app que utiliza la cámara del smartphone para medir el pulso, aunque su precisión es cuestionable.
- Algunos pulsómetros pueden detectar si estás durmiendo basándose en tu frecuencia cardíaca y movimientos.
- El pulsómetro más caro del mundo es un reloj de lujo con diamantes que cuesta más de 1 millón de euros.
- Los elefantes tienen el corazón que late más lento de todos los mamíferos terrestres, con solo 30 latidos por minuto.
- El colibrí, en cambio, puede alcanzar los 1.260 latidos por minuto durante el vuelo, algo que ningún pulsómetro actual podría medir con precisión.
