¿Septiembre te abruma? Cómo afrontar la vuelta al trabajo postverano
La vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano puede ser un desafío significativo para muchos profesionales. Según un estudio de Robert Walters, el 63% de los trabajadores españoles experimentan ansiedad al reincorporarse a sus labores después del periodo vacacional. Este fenómeno, conocido como síndrome post-vacacional, afecta directamente a la productividad individual y de los equipos. Además, un informe de InfoJobs revela que el 59% de los españoles no logra desconectar completamente de sus tareas laborales durante las vacaciones de verano, lo que contribuye a una sensación de agotamiento y falta de renovación al regresar al trabajo. ¿Cómo podemos afrontar este ...
El conocido como síndrome postvacacional resulta cada vez más común. Por ello, dejamos aquí las claves a tener en cuenta para minimizar las consecuencias y enfrentar la vuelta de la mejor manera posible, según las recomendaciones que nos facilita TherapyChat, plataforma de psicología online. Y es que el camino de regreso que va desde las vacaciones, independientemente de que las hayamos disfrutado de verdad o no, a nuestra oficina, tiene un peaje que se paga con un cierto desajuste emocional por haber roto con la rutina. Pocas ganas de volver al trabajo, tareas pendientes que se han acumulado, la llegada ...
