Esto es lo que hay

Miguel Ángel Violán

La memoria del cuerpo

Dicen que el cuerpo tiene memoria. Así es. Lo estoy experimentando en mi propia carne…

Llevo cinco sesiones de yoga tras un año y medio sin práctica y emergen las tensiones musculares por doquier. Son como pequeñas dagas incrustadas de manera silente que, removidas, se hacen sentir a medida que son extirpadas.

Y qué decir de esos molestos brotes de tendinitis en los extremos de los hombros. Qué molestas son las tensiones cervicales. Cuán necesaria una gimnasia preventiva, un mantenimiento constante y minucioso.

(Una buena inserción para releer cuando vuelva a abandonar las buenas prácticas).

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Miguel Ángel Violán

Miguel Ángel Violán, Barcelonés. Periodista y escritor. Formador de comunicadores con millares de ex alumnos repartidos por toda España y Latinoamérica. Es doctorando en oratoria y conferenciante.

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