Gwyneth Paltrow desvela en un articulo en el diario The Telegraph, un escalofriante secreto. La actriz comentaba que durante un tratamiento de limpieza del organismo que realizó cuando tenía 20 años, sufrió varias alucinaciones.
«He hecho varias limpiezas de mi organismo a base de zumos, pero con 20 años realicé un tratamiento de desintoxicación durante 10 días que me provocó alucinaciones. Hay que tener cuidado ya que un tratamiento de desintoxicación a base de zumo puede dañar tu metabolismo e incluso hacerte ganar peso en el futuro».
Sabemos que Gwyneth Paltrow es toda una aventurera en el mundo de la belleza y no duda en probar nuevas técnicas para estar radiante. Además su estricta dieta ha hecho que consiga tener una figura de escándalo. Pero el conseguir un cuerpo espectacular a veces tiene su riesgo como bien comentaba la actriz.
En este mismo artículo, Gwyneth Paltrow nos recomienda algunos consejos para mantenernos radiantes, lucir joven y estar en forma.
Paltrow explicaba que tenemos que «mantener alejados de la comida precocinada» y de que «darnos un atracón» de esta comida es perjudicial para nuestra línea. Sin embargo, que no cunda el pánico ya que la actriz nos aconseja que «de vez en cuando podemos darnos algún capricho»:
«A menudo me tomo una copa de vino tinto por la tarde y los sábados suelo fumar algún cigarrillo. Me encantan esos momentos porque me dan la cantidad justa de travesura que necesito. Ese equilibrio te permite seguir estando enérgico. Después de todo, hay que vivir la vida».
Está claro que los caprichos en su justa medida hace que llevemos el cuidado de nuestra figura mucho más llevadero pero eso sí sin excedernos.
Gwyneth Paltrow, por otro lado, también nos recomienda que no solo el llevar una buena alimentación es suficiente. Insiste en que la práctica de ejercicio juega un papel importante a la hora de llevar una vida lo más saludable posible. Concretamente la actriz suele realizar deporte cinco veces por semana:
«El deporte forma parte de mi vida y hago ejercicio de lunes a viernes a las 10 de la mañana».
Unas recomendaciones que podremos poner en práctica este verano y que nos ayudarán siempre a advertirnos de lo que no debemos hacer a la hora de mantener siempre nuestra línea o recordarlos en esas épocas de exceso.
Lo que está claro es que hay que tener cuidado con algunos métodos como bien nos ha advertido Paltrow y de que hay técnicas que pueden resultar perjudiciales para nuestra salud. Ante ello, los consejos de buena alimentación y un poco de ejercicio seguro que nos ayudarán a mantener nuestra espectacular figura.
