¿Preparada para hablar de menopausia?
Coincidiendo con el día Mundial de la Menopausia, MenoGeneration, un foro dedicado a mujeres mayores de 45 años, se complace en anunciar el «I Congreso para mujeres 45+» que se llevará a cabo el 18 de octubre de 2023 en los Teatros Luchana de Madrid. Este evento tiene como objetivo proporcionar a las mujeres en esta etapa de la vida y en sus años previos, acceso a información valiosa sobre salud, bienestar, estética, imagen, sexualidad, deporte, psicología, nutrición, relaciones, innovaciones y productos relacionados que pueden incrementar su bienestar.
La Menopausia y la Perimenopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que generalmente ocurre entre los 49 y 51 años, marcando el cese definitivo de la menstruación y el final de la capacidad reproductiva. Específicamente la menopausia marca el no haber tenido la menstruación en los 12 meses anteriores a esa fecha. Sin embargo, lo que a menudo se pasa por alto es la etapa previa, conocida como perimenopausia, que puede comenzar varios años antes de la menopausia real, concretamente entre 5 y 7 años antes.
Durante la perimenopausia, las mujeres pueden experimentar una serie de síntomas y cambios hormonales que pueden afectar su calidad de vida, desde sofocos y alteraciones del sueño hasta cambios en el estado de ánimo y la salud ósea. No hay que pasar por alto que existen tipificados 89 síntomas que pueden afectar a la mujer durante este periodo.
Esta etapa de la vida afecta a millones de mujeres en España y en todo el mundo. Hasta hace poco, esta transición se consideraba un tema tabú, pero gracias a líderes de opinión como Michelle Obama, Oprah Winfrey o Naomi Watts, la conversación sobre la menopausia se ha vuelto más abierta y comienza a ganar la atención que merece. Tenemos que tomar consciencia de que la menopausia y la perimenopausia son momentos cruciales en la vida de una mujer, y es fundamental comprender estos cambios para navegar por ellos de manera saludable y dejar de verlos como sinónimos de decadencia o decrepitud en la mujer. Sobre todo porque más de 8 millones de mujeres están pasando por este momento en España y los hábitos que deberíamos adoptar deberán mantenerse casi 1/3 de nuestra vida si queremos mantenernos sanas y con energía.
«Este congreso es un espacio donde todas las mujeres mayores de 45 años pueden encontrar respuestas a sus preguntas sobre la menopausia y aprender sobre las últimas tendencias y avances en diversos campos que les interesan», nos comentan Tania Martínez y Rosanna Rezusta, fundadoras del movimiento de divulgación MenoGeneration.
Sus fundadoras nos comentan que debemos asistir al «I Congreso para mujeres 45+» porque es fundamental obtener en esta etapa información precisa y actualizada sobre la menopausia y la perimenopausia. Además esta información debe de venir de la mano de expertos en el campo de la salud, la psicología, la nutrición y mucho más ya que existe mucha literatura contradictoria en los últimos años.
Otro de los temas fundamental es poder hablar sin tapujos sobre los cambios hormonales que las mujeres atraviesan en esta etapa y cómo afectan al bienestar general de las mujeres. También el conocer qué hay de cierto en el uso o no de las terapias hormonales sustitutivas y la relación directa que hasta la fecha estas terapias tenían que ver con el cáncer. Adicionalmente debemos transmitir a las mujeres que esta etapa tiene mucho que ver con el bienestar integral de la mujer y de cómo es necesario que aprenda estrategias para mantener un estilo de vida saludable y activo.
Este congreso ofrece un espacio donde las mujeres puedan compartir sus experiencias, hacer preguntas y conectarse con otras mujeres que están pasando por la misma transición. Las mujeres mayores de 45 años representan un segmento de la población que está experimentando cambios significativos en sus hábitos de consumo, priorizando el autocuidado y la inversión en sí mismas.
El «I Congreso para mujeres 45+» es una oportunidad única para que las empresas y profesionales compartan sus conocimientos y productos con este valioso público. Para obtener más información sobre el evento y cómo participar como asistente, visite el sitio web oficial www.menogeneration.com o comuníquese con sus fundadoras Tania Martínez y Rosanna Rezusta en [email protected] o en [email protected]
Únete a nosotros en el «I Congreso para mujeres 45+» el 18 de octubre de 2023 y forma parte de esta conversación crucial sobre la menopausia, la perimenopausia y el bienestar de las mujeres mayores de 45 años.
Acerca de MenoGeneration
MenoGeneration es un foro dedicado a proporcionar información y soluciones a mujeres mayores de 45 años en temas relacionados con la menopausia y su bienestar en general. Nuestra misión es empoderar a las mujeres para que vivan esta etapa de la vida de manera saludable, feliz y plena.
#menotalks
Primer Congreso Mujeres 45+
18 de octubre. Día Mundial de la Menopausia
Teatro Luchana. Calle Luchana 38, 28010 Madrid.
+INFO y venta de entradas (con wellcome pack valorado en 30 euros) en
www.menogeneration.com y en www.teatrosluchana.es
