Apuntes psicológicos

Ahorrar no consiste simplemente en gastar menos. Una persona ahorradora suele desarrollar una serie de hábitos y virtudes que le permiten administrar mejor sus recursos, anticiparse a los problemas y tomar decisiones financieras con mayor libertad. Y hay una diferencia importante entre ser ahorrador y ser tacaño. El objetivo no debería ser acumular dinero sacrificando cualquier placer, sino aprender a distinguir qué gastos aportan valor y cuáles desaparecen de nuestra cuenta bancaria sin mejorar realmente nuestra vida. Doce características de las personas que consiguen ahorrar Estas son, en mi opinión, las 12 virtudes que mejor definen a una persona que ...

Las aplicaciones móvil han venido para quedarse. Y en esta fiebre por estar a la última y tener todo tipo de software en nuestro smartphone, hay empresas que han ideado proyectos enfocados a mejorar el bienestar psicológico y emocional de los usuarios. Aunque muchas veces descuidamos nuestro yo interior y prestamos mucha más atención a la salud física, lo cierto es que un alto porcentaje de la población sufrirá algún tipo de trastorno psicológico a lo largo de su vida. Por ser un tema tabú en nuestra sociedad, la mayoría no habla de ello ni busca ayuda, por lo que ...

¿Qué hace que algunos trabajadores lo den todo por la empresa y consigan objetivos, mientras que otros parecen estar estancados? La motivación en el lugar de trabajo es uno de los factores principales que explican el desarrollo económico de las sociedades. Entonces, desde el punto de vista de la psicología, ¿qué factores explican que unos empleados estén más motivados, o menos? Los psicólogos pueden ofrecernos varias claves para comprender la importancia de la motivación en las empresas, además de algunos consejos para potenciarla. ¿Hay más trabajadores motivados o desmotivados hoy en día? ¿A qué crees que se deben estas diferencias? La ...

Un concepto de moda: zona de confort. Aunque se emplea muy habitualmente entre psicólogos, coaches y demás profesionales, suele ser más desconocido para el la gente de a pie. Se han vertido ríos de tinta para explicar por qué los humanos sufrimos esta tendencia a estancarnos, a acomodarnos en una burbuja de estabilidad y pasividad. Es algo común y lógico y, sin embargo, es importante que cada individuo tome cartas en el asunto y no se deje secuestrar por su espacio confortable. Seis preguntas y respuestas sobre un concepto de moda: la zona de confort 1)  ¿Qué es la zona ...