¿Sabías que los buenos maestros pueden mejorar tu salud a largo plazo?

¿Sabías que los buenos maestros pueden mejorar tu salud a largo plazo?
Profesor YT

Una nueva investigación muestra cuán importantes son las experiencias positivas de la infancia para nuestra salud a largo plazo, especialmente para aquellos que experimentan una adversidad significativa cuando eran niños, según recoge sciencedaily y comparte Paula Dumas para Periodista Digital.

Los estudios realizados en los últimos 20 años han encontrado una correlación entre el número de eventos adversos en la infancia (como la muerte o el divorcio) y los peores resultados de salud más adelante en la vida. Un nuevo estudio del profesor Ali Crandall y otros coautores de la Universidad Brigham Young descubrió que las experiencias positivas de la infancia, como tener buenos vecinos, comidas regulares o un cuidador con el que se sienta seguro, tienen el potencial de negar los efectos nocivos para la salud causados ​​por las experiencias adversas de la infancia.

«Si su hijo ha experimentado un trauma y le preocupa el impacto a largo plazo que podría tener sobre ellos, estos hallazgos muestran que las experiencias positivas en la infancia conducen a una mejor salud física y mental de los adultos, sin importar lo que hayan enfrentado». dijo Crandall, profesor asistente de salud pública en BYU.

Específicamente, el estudio encontró que incluso cuando un individuo tuvo cuatro o más experiencias infantiles adversas (llamadas ACE), tener un alto número de experiencias infantiles ventajosas (Counter-ACE) disminuyó el efecto negativo de los ACE en la salud de los adultos. Esto es significativo porque el estudio histórico de ACE de 1998 concluyó que tener cuatro o más ACE en la infancia aumenta en gran medida los resultados negativos de salud, incluido un IMC más alto, tasas de tabaquismo, depresión y afecciones crónicas de salud.

Los participantes del estudio BYU informaron la cantidad de ACE y Counter-ACE que experimentaron en la infancia. Las ACE incluyen abuso, abandono, tener un familiar en la cárcel, alcoholismo, enfermedad mental, adicción, divorcio o muerte. La lista completa de Counter-ACE incluye tener buenos amigos y vecinos, creencias que brinden comodidad, gusto por la escuela, maestros que se preocupan, tener un cuidador con el que se sienta seguro, oportunidades para divertirse, sentirse cómodo consigo mismo y una rutina hogareña predecible como comidas regulares y horas de acostarse.

Según los hallazgos del estudio, publicados recientemente en la revista Child Abuse & Neglect, casi el 75 por ciento de los participantes tuvieron al menos una experiencia infantil adversa, mientras que la cantidad promedio de ACE fue de 2.67 por persona. El puntaje promedio de experiencia positiva fue de 8.15, con el 39 por ciento de las personas que experimentaron los 10 de esos Counter-ACE.

Los participantes también informaron su salud actual a través de una variedad de medidas físicas, como el IMC, el consumo de frutas y verduras, el ejercicio físico, las dificultades para dormir y si fumaban a diario, así como su salud cognitiva y mental a través de las capacidades ejecutivas de funcionamiento, el estrés percibido, depresión, lugar de control interno, gratitud, perdón de sí mismo y situaciones desafiantes y cercanía familiar. Curiosamente, los investigadores también encontraron que la ausencia de contra-ACE condujo a una mala salud de los adultos, independientemente de la cantidad de ACE.

«Por muy malas que sean las ACE, la ausencia de estas experiencias y relaciones positivas en la infancia puede ser más perjudicial para la salud de por vida, por lo que debemos centrarnos más en aumentar lo positivo», dijo Crandall.

Si bien muchas de las experiencias adversas de la infancia en este estudio se ven afectadas por la situación familiar de un niño, Crandall dijo que «otros adultos en la vida de un niño que no son los padres, como los familiares, maestros, vecinos, amigos y líderes juveniles, todos ayudan a aumentar el número de contadores de ACE y aumenta la salud de toda la vida «.

Crandall cree que aumentar los contra-ACES en el hogar es el lugar más fácil para comenzar y está trabajando para educar a la comunidad sobre cómo hacer esto en conjunto con United Way. Los profesores de BYU Brianna Magnusson, Len Novilla, Carl Hanson y Michael Barnes fueron coautores del estudio.

Autor

Paula Dumas

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