Al menos el 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud, según la OMS.
Uno de los beneficios que aporta la práctica de actividad física es el desarrollo de nuestra agilidad mental. Activa las neuronas y por tanto beneficia el aprendizaje, la memoria y la concentración.
Otro de los beneficios relacionado con el anterior, es el aumento de nuestra capacidad socio-cognitiva. La inactividad prolongada nos impide conocer las posibilidades de nuestro cuerpo y su interactuación con el medio.
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Beneficios de la práctica deportiva, ¿Los conoces todos? http://t.co/QkPMlG8M7X vía @QAHcom
— Tomás Silva López (@Tomasilva89) abril 2, 2014
