Una correcta higiene bucodental desde la cuna es imprescindible. Para mantener tu boca sana durante toda la vida tienes que tener una buena alimentación y cepillarte 3 veces al día . Debería de ser uno de tus rituales básicos de belleza ¡y salud! diarios.

Dedícale a tu boca el tiempo que necesita a diario:

Los Básicos:
– Hazte con un buen kit dental: Combina el cepillo manual de cabezal pequeño y cerdas suaves con el eléctrico, alternando entre cada lavado
– Utiliza un buen dentífrico adecuado para ti (rico en flúor o especial para encías sensibles)
– El hilo de seda dental nunca debe faltar en un buen cepillado, es la única manera de eliminar restos entre dientes y muelas
– Un colutorio de farmacia sin alcohol completará un ritual de higiene bucal perfecto
– Cepíllate durante al menos 4 minutos, y cada vez que comas algo o
– No abuses de los dulces y los alimentos ricos en glucosa y almidón. Si comes, cepíllate a conciencia después
– El cepillado más importante es el de antes de acostarte, jamás te metas en la cama sin haberte cepillado bien los dientes, ¡o todas esas bacterias tendrán una fiesta dentro de tu boca!
– Visita al dentista al menos 1 vez al año y no esperes a tener dolor para llamar. Prevenir es la mejor inversión
– Los chicles sin azúcar tipo Orbit son un buen aliado anticaries, además de proporcionar un aliento fresco, ya que estimulan la producción de saliva, protectora del esmalte

6 Pasos para un cepillado 10:
1. Hay que cepillarse bien cada diente y muela sin olvidar ninguna pieza, insistiendo bien en la superficie y en ambas caras (interna y externa), haciendo movimientos de arriba-abajo, y circulares
2. El cepillado debe de ser intenso y rápido, pero no debes apretar mucho o te dañarás las encías. Una presión media
3. Cuando hayas terminado con todas las piezas dentales sin olvidar ninguna, cepíllate bien la lengua con suavidad
4. Enjuágate bien con agua
5. Pásate el hilo dental entre cada diente y muela con cuidado de no dañar la encía. Es la única manera de eliminar restos de comida entre los dientes
6. Para terminar, enjuágate con un buen colutorio sin alcohol rico en flúor o para encías sensibles durante al menos 60 segundos…
7. … Et voilà! Boca limpia, sana y fresca para, esperamos, toda la vida

Sobre el Dr Fernando Soria
El Dr. Fernando Soria es uno de los referentes más importantes en odontología restauradora estética e implantología de nuestro país. Siempre adelantado a su tiempo, es uno de los pioneros en España en trabajar con el sistema más preciso e innovandor del mundo en implantología, One Day Teeth & Immediate Smile. Un Gabinete equipado con el exclusivo sistema CEREC (SIRONA), con tecnología CAD/CAM & OMNICAM (www.sirona.es), que consigue trabajar con una precisión nunca vista, y en un solo día. La idea es “llevarse la sonrisa puesta”.
A pesar de su juventud (15 años de carrera), le llaman “el artista de las sonrisas perfectas”.

Experto en la restauración de la sonrisa, hace años que desarrolló un exclusivo Estudio Estético Dento Facial gracias al cual evalúa en profundidad todos los detalles que hay que modificar en los dientes (forma, color, tamaño), para conseguir las sonrisas más envidiables, siempre mirando por el bienestar del paciente por encima de todo.

Por sus manos pasan cada día los pacientes más exigentes, gente que delega en él su total confianza, seguros de recibir a cambio la sonrisa deseada.
Cuando le preguntas qué es lo que más le gusta de su profesión, no duda en responder que se siente orgulloso de poder ayudar a las personas a ser más felices.
Su deseo: que todo el que se pase por su consulta disfrute de una boca sana y una sonrisa perfecta para toda la vida.

¡La sonrisa hay que cuidarla como a un tesoro. Al fin y al cabo es el lenguaje universal por excelencia, y la mejor tarjeta de presentación que tenemos!

Gabinete de Odontología&Estética Bucodental Fernando Soria
Chamberí- Vallehermoso 9
Salamanca – Príncipe de Vergara 14
Francos Rodríguez –  Ofelia Nieto 3

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