En primer lugar hay que decir que dejamos las grasas fuera de la nutrición postentrenamiento no tanto porque tenga efectos negativos en la recuperación sino porque su efecto en este momento es bastante indiferente. Pueden usarse las grasas como método para retrasar el vaciado gástrico y que haya una liberación más prolongada de aminoácidos

No es frecuente pero puede que algún día que hayamos sudado mucho notemos que el sudor huele a amoniaco. El metabolismo muscular produce pequeñas cantidades de amoniaco en el proceso de desaminación de aminoácidos, pero normalmente lo aclara el sistema circulatorio y nuestro olfato no lo nota. Pero si tenemos una dieta pobre en hidratos

Ocurrió un domingo, mientras Pemberton estaba en primera línea de fuego, y si aquella herida hubiera sido de bala en vez de un sable, la vida de Pemberton y el mundo que hoy conocemos sería muy diferente. De ser así, probablemente nunca hubiera recurrido a una sustancia. Y es que, al igual que cientos de miles de otros soldados estadounidenses,

La piel pierde elasticidad y se estira más. Al perder volumen en la cara con la vejez, el aumento del tamaño de orejas y nariz se nota mucho más, tal y como explica el doctor Arthur W. Perry, cirujano plástico del Perry Plastic Surgery Center de Nueva York. El cartílago es un tipo de tejido que está en nuestras articulaciones, entre

Se trata de una cápsula de gelatina que se disuelve en el estómago, donde permanece aproximadamente cuatro semanas liberando una estructura polimérica de seis brazos. Durante todo este tiempo funciona como una fuente de levonorgestrel, una hormona utilizada en varios contraceptivos. Un equipo de científicos estadounidenses ha desarrollado

Se trata de las gemelas Lulu y Nana, nacidas en octubre de 2018 —hecho aún no confirmado por las autoridades de China— luego de que un equipo liderado por He Jiankui, investigador de la Universidad de Ciencia y Tecnología del Sur de Shenzhen, manipulara su genoma para que presentara inmunidad a la infección por VIH. El científico chino

Por el momento, la tecnología, que se fundamenta en un conjunto de 600.000 imágenes de rayos X, ha alcanzado el nivel de precisión de un especialista humano, aseveran los autores del estudio. Investigadores de Google han desarrollado una tecnología, basada en aprendizaje automático, que permite detectar cuatro enfermedades pulmonares,

No le ha faltado de nada. Un 'disfraz' perfecto: gafas oscuras, gorro, chupa, mochila... Jorge Javier Vázquez entró este 3 de di¡ciembre de 2019 a quirófano, para someterse a una nueva operación -programada hace un mes y medio- por complicaciones derivadas de uno de los «stent» que le colocaron el pasado mes de marzo tras sufrir un

Se acusa a las empresas de telecomunicaciones mundiales de preparar el despliegue del 5G en connivencia con los gobiernos del mundo, lo cual provocará cambios climáticos a nivel global. Se alerta incluso de un antes y un después. Todo estará conectado, desde las autopistas a cualquier artilugio que compremos, incluidos los cartones de

Cuenta la leyenda que las amazonas vivían en una sociedad matriarcal, gobernada solo por mujeres y protegida por la diosa Afrodita. Su existencia transcurría en paz, sin problemas, hasta que Hércules, enfadado por no poder conquistarlas, reunió a varios hombres fuertes para iniciar una lucha contra ellas. A pesar de la fiereza de sus soldados,

Esto es algo que no se aplica solo a la infancia. Buen ejemplo de ello es el del caso de Donald Thompson. En 1975, una mujer acusó a este psicólogo australiano de haberla violado, para abandonarla después inconsciente en su apartamento. El hombre tenía una coartada más que sólida, pues justo en el momento que tuvo lugar la agresión

El consumo de esta droga ha ido aumentando paulatinamente en los últimos años, especialmente a raíz de la aparición de nuevas formas de administración, como los vapeadores. Esto ha hecho necesario que muchos científicos centren su investigación en dar a conocer algunos de los peligros que supone, ya que es cierto que el tabaco es más

Tradicionalmente, las donaciones de corazón dependían de la declaración de muerte cerebral; mientras que, la donación después de la muerte circulatoria ocurre después de que corazón deje de latir y se declare la muerte de una persona. Un equipo médico de trasplante de corazón del hospital de la Universidad de Duke (Carolina del

Según criterios diagnósticos, se diferenciaba del autismo infantil temprano que describió Leo Kanner y de otras formas menos específicas en que el trastorno de Asperger no requería como condición el retraso en el desarrollo del lenguaje, ni una perturbación clínicamente significativa en su adquisición, ya que, en muchos casos no se

Sprints en escaleras Probablemente sea esto lo que más nos pide el cuerpo cuando tenemos ante nosotros un buen tramo de escaleras: subirlas lo más rápido que podamos. Este ejercicio puede ser una excelente forma de mejorar la condición de runners, triatletas y demás deportistas de resistencia. Los sprints en escaleras son un ejercicio

Desde la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), la doctora Emilia Cancer recuerda que, dentro de un patrón de dieta mediterránea, se recomienda comer más pescado que carne, procurando variar las especies. La última recomendación de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) eleva la edad

Según la nota publicada por el organismo, que depende directamente del Ministerio de Sanidad, la Aesan tuvo conocimiento de esta anomalía gracias a un aviso trasladado por las autoridades sanitarias de Extremadura a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido (Sciri). Los productos afectados han sido fabricados en nuestro país

Los antibióticos son el gran avance de la medicina, pero su ingesta en exceso ha dado lugar a bacterias resistentes, es decir, el cuerpo se ha inmunizado. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha denominado a este suceso como "uno de los problemas de salud pública más acuciantes del mundo". Bacterias y virus pueden aparecer,

Con este biosensor brasileño se pretende acabar con la necesidad de pincharse los dedos, para así hacer del procedimiento algo menos traumático. Además, el aparato tiene la capacidad de medir, no solo los niveles de azúcar, sino también de vitaminas y alcohol. El biosensor es indoloro pero también podría "disminuir el riesgo de infecciones

El momento de ir a hacer la compra al supermercado es uno de los más complicados para aquellas personas que han comenzado a cuidarse. Los numerosos reclamos publicitarios presentes en los ultraprocesados pueden hacer que metamos en nuestro carritos productos que no deberían tener un sitio en él si queremos llevar una dieta saludable. Para

La mujer fue adoptada cuando tenía apenas un año de vida y cuando se hallaba en la adolescencia se reencontró con su madre biológica, quien le reveló el nombre de su padre. Según recogen medios locales, el Juzgado Civil de la ciudad de Goya, en la provincia de Corrientes, atendió su caso cuando reclamó su derecho a conocer su identidad

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta a un elevado número de pacientes en España. Según datos del estudio di@betes, entre los 61 y los 75 años el 29,8% de las mujeres y el 42,4% de los varones presentan diabetes tipo 2, porcentajes que ascienden al 41,3% de las mujeres y el 37,4% de los varones de más de 75 años.

Los tres macronutrientes, es decir, carbohidratos, proteínas y grasas se necesitan en cantidades que difieren entre una y otra persona dependiendo de su edad, género, composición corporal, nivel de actividad física, tipo de esfuerzos realizados, experiencia, objetivo...Como vemos, es imposible establecer una receta que le funcione a todo

Lo trasladaron en helicóptero a Madrid, a La Paz, "al borde de la muerte, según nos dijeron luego los médicos", narra. Estuvo 16 días en Cuidados Intensivos y tuvieron que coserle los párpados, ocho puntos en cada uno, para que la quemazón no acabara comiéndosele los ojos. Se asomó al otro lado, "llegó a tener 19 de tensión", pero