Arroz integral: ¿Conoces todos sus beneficios?

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El arroz es uno de los alimentos más se consumen en todo el mundo, en algunas culturas es un alimento básico. Es fácil de preparar, y combina muy bien prácticamente con todo. Aunque el más consumido es el blanco, existen diversos tipos que son igual o más ricos que el blanco. Uno de ellos es el integral, que se ha vuelto muy popular
Mangos

Estas son las ‘mágicas’ propiedades del mango

El mango es una de las frutas más sabrosas que existe con un sabor excepcional y sabor. Con una textura jugosa existen en el mercado diversos tipos de mango de diferentes sabores, colores y formas diversos. Apreciada en todo el mundo por sus propiedades nutricionales ya que es rica en aminoácidos, más de veinte vitaminas, flavonoides,
Ni ceveza ni vino: 'Ni siquiera una copa al día'

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Malas noticias para aquellos que disfrutan de una 'copita' de vino al día. Según un estudio publicado por la revista 'The Lancet', ningún consumo de alcohol es considerado saludable. Se trata de la investigación Global Burden of Disease la más detallada investigación sobre las causas de enfermedad y muerte en el mundo. Los datos han
¿Es más sano comer caliente o solo es un mito?

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¿Consumir la comida fría o caliente? Seguramente es una cuestión que no nos hemos hecho nunca, pero lo cierto es que la temperatura del alimento influye en nuestro cuerpo. Ya sea por la prisa que tenemos, o por comodidad muchas veces tendemos a preparar un sándwich rápido para almorzar en vez de optar por un plato de cuchara. Según apuntan
De esta forma ayuda el Omega-3 a proteger tu corazón

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Un nuevo estudio publicado en la revista 'Mayo Clinic Proceedings' ha concluido que la ingesta de omega-3 de EPA y DHA está asociada con un riesgo reducido de eventos de enfermedad coronaria (CHD), la causa de 7,4 millones de muertes en todo el mundo cada año y un riesgo reducido de infarto de miocardio (ataque cardíaco), incluido un ataque
Una empresa pagará 13.000 dólares a quien use su sistema para perder los kilos subidos en la cuarentena

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Perder los kilos ganados durante la cuarentena no solo ayudará a estar más saludable, sino a mejorar el bolsillo. La empresa ‘Total Shape’, dedicada a los artículos para deportes y dietas especiales, lanzó una campaña donde pagará hasta 13.000 dólares a quien acepte utilizar su sistema para perder los kilos ganados durante el confinamiento.

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