Ser humano

La pregunta es muy relativa, depende del estado de forma inicial, pero supongamos que no tenemos sobrepeso ni enfermedad alguna y llevamos mucho tiempo sin hacer deporte. En un mes podemos estar con una forma física básica. Lo primero que debemos de hacer es elegir un deporte de base aeróbica: andar, nadar, correr, montar en bici, senderismo,

Durante unos recientes trabajos de excavación en las ruinas de un monumental complejo en la localidad griega de Sisi, en la isla de Creta, un equipo de arqueólogos ha descubierto importantes restos de la civilización minoica, que datarían del año 2.600 a.C., informa el Ministerio de Cultura de Grecia, según recoge rt y comparte Paula

Para algunos macabro, para otros comprensible dentro de su gran dolor. Darcy, de seis años, falleció el pasado 24 de enero de 2019 a causa de una afección cardíaca. Cinco días antes nació su hermana, Beatrice, de forma prematura (lo hizo dos semanas antes de lo esperado). Esto, según Emily, madre de ambas, les dio menos de una semana

Merecido premio. El alemán John B. Goodenough, el británico Stanley Whittingham y el japonés Akira Yoshino son los ganadores del Nobel de Química 2019 por el desarrollo de las baterías de iones de litio, anunció este miércoles la Real Academia de las Ciencias Sueca, según recoge el autor original de este artículo huffingtonpost y

Hay ocasiones en que las situaciones que vivimos nos superan, llegando a crear ansiedad, depresión u otros problemas psicológicos que a la larga, pueden afectar con gravedad a nuestra salud. Por eso es recomendable que, de vez en cuando, conectemos con nuestro interior para sentir esa paz que tanto necesitamos y que tan beneficiosa es para

Blue Water Ventures International (BWVI), una de las compañías a cargo de las labores de búsqueda —y especializada en recuperaciones arqueológicas y restos de naufragios—, anunció la semana pasada el hallazgo, luego de meses de trabajo de campo en la zona donde aún se encuentra lo que queda del SS North Carolina, buque de vapor que

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama 1. Hábitos alimenticios El ritmo de vida que llevamos en la actualidad o la falta de tiempo para dedicar a la cocina, nos hacen que nuestros hábitos alimenticios no sean siempre los más adecuados para nuestra

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama La dieta (del lat. diaeta, y éste del gr. δίαιτα díaita «régimen o modo de vida»), régimen alimentario o hábito alimentario es la composición, frecuencia y cantidad de comida y bebidas que constituye

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama Éste es, seguramente, el masaje más completo de entre todos los citados. Los marmas, esos puntos vitales del organismo que están distribuidos por todo el cuerpo, son estimulados gracias a este tipo de masaje.

Un enorme asentamiento de 5.000 años de antigüedad fue descubierto en el área de Ein Iron, al norte de Israel. La ciudad abarcaba alrededor de 650 dunams (65 hectáreas) y se remonta a la Edad de Bronce, informan medios locales, citando el reciente anuncio de la Autoridad de Antigüedades del país, según recoge rt y comparte Paula Dumas

El vapor North Carolina, que naufragó tras colisionar contra la nave Governor Dudley cerca de la costa de Carolina del Sur en 1840, podría contener un tesoro de millones de dólares, según ha destacado un equipo de buceo de Blue Water Ventures International, según recoge rt y comparte Paula Dumas para Periodista Digital. "Monedas de oro,

Después del estiramiento fácil, se continuará lentamente hasta el estiramiento progresivo, sin forzar el músculo. A partir del estiramiento fácil se estirará aproximadamente un centímetro más hasta sentir una tensión moderada y se sostendrá esta posición entre 10 y 15 segundos si no se siente dolor. De nuevo, la tensión deberá

La masoterapia se puede definir como el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, esto es, para el tratamiento de enfermedades y lesiones: en este caso, es una técnica integrada dentro de la fisioterapia. En la actualidad se coincide en definir al masaje como "una combinación de movimientos técnicos manuales o maniobras

A mediados del siglo pasado, surge en Estados Unidos el concepto género, no como una cuestión política, como es considerado en la actualidad, sino como un tema de estudio en los ambientes médicos y psiquiátricos. El psiquiatra y psicoanalista, Robert Stoller, utiliza la expresión “gender identity” al estudiar a los transexuales que

Palabras que sanan el alma:Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás.: Dalai Lama Técnica de relajación. Este masaje se realiza en la cabeza, cara, cuello, hombros y escote. La terapeuta pone un rodillo en las rodillas

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama Correr es una forma de hacer deporte que nunca pasa de moda: por más que en los últimos años se hayan destacado sus inconvenientes para poner en alza los beneficios de andar rápido, el running cada vez tiene

Los expertos tienen más preguntas que respuestas. Los bebés en el útero tienen músculos adicionales en las manos, similares a los de los reptiles, que la mayoría perderá antes de nacer, según recoge el autor original de este artículo BBC y comparte Francisco Lorenson para Periodista Digital. Los autores del estudio en que se descubrió

Un equipo de biólogos evolutivos liderado por Rui Diogo, de la Universidad de Howard (EE.UU.), ha demostrado en su estudio publicado en la revista Development que en las etapas tempranas del desarrollo en los embriones humanos se forman músculos atávicos de extremidades, algunos de los cuales se perdieron hace millones de años. Estos tejidos

El insomnio es un trastorno del sueño que puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio agudo si dura menos

La palabra talasoterapia viene del término "thalassa", una palabra griega que significa mar. Precisamente esta terapia consiste en el uso del agua marina para tratar diversas dolencias. La talasoterapia es un tratamiento analgésico, ya que ayuda a disminuir el dolor corporal y de zonas concretas. Está indicada en procesos crónicos como

Según una nueva investigación, más adultos estadounidenses hoy duermen menos que hace una década. El equipo utilizó datos relacionados con el sueño recopilados entre 2010 y 2018 por la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud de EE. UU., Una base de datos que consta de información de la Oficina del Censo de EE. UU. Para rastrear el