El desconocimiento de la ley, no excusa de su incumplimiento. Es una de las máximas del derecho y que aplica de muy buena forma cuando cometemos infracciones al conducir. Son muchos los que se escandalizan cundo son sancionados con multas que desconocían, como llevar chanclas, por ejemplo, o por echarle un agua el coche en la vía pública y hasta por coleccionar el histórico de ITV en el parabrisa
A fin de conocer la situación actual de la comida a domicilio en España y saber los hábitos de consumo de la gente, Just Eat presenta los resultados de la VIII edición del Gastrómetro, el estudio anual del sector de la comida a domicilio en España. Según el análisis, el mercado de la comida a domicilio aportó 2.418 millones de euros a la economía española en 2019, de los cuales 740 procedieron
Ya no sólo la ciudad. El país entero duerme la siesta. No es ya la vida del Magistral y Ana Ozores, la vida personal y cotidiana la que late puertas adentro. Aquí es la vida pública la que está en juego, los asuntos de todos, nuestra organización política, nuestra Constitución de 1978 que trajo de 40 años de paz lo que está siendo subvertido desde la nocturnidad, por un gobierno semiclandestino
Se notó el avance de julio y la previa noche de tremenda tormenta eléctrica en Madrid, porque este 22 de julio de 2020 en el Pleno del Congreso de los Diputados, los ánimos estaban muy caldeados. Claro, que también colaboró el asunto de la Cumbre Europea y los aplausitos en comandita a Sánchez y el avance del coronavirus por rebrotes en claro devenir de una segunda oleada terrible en España.
La logística es un área que cada vez cobra una mayor importancia en la sociedad actual. El consumo masivo, la globalización y el libre mercado hace que podamos recibir prácticamente cualquier producto en nuestras casas, aunque se encuentre al otro lado del mundo. Y, por supuesto, que las empresas puedan abastecerse de la mercancía que necesitan para poner en marcha sus negocios. En el sector industrial
Este pasado fin de semana, de nuevo Fernando Simón daba ejemplo de lo que no se debe hacer. Simón, tal y como revelaba ABC, pasaba unos días practicando surf en la playa portuguesa de Carrapateira, en el Algarve, cerca del Alentejo, en la zona conocida como la Rota Vicentina. Algunas personas lo reconocieron de lejos. Simón no esperaba encontrar gente conocida por allí, según se le escuchó desde
Después de varios días de espera (y de mucho hype) para disfrutar del bombazo musical del verano de 2020, sus signatarios, Dua Lipa, J Balvin, Tiny y Bad Bunny, ya pueden presumir de ocupar el puesto número 2 de tendencias en YouTube. Hablamos de 'One Day', el single cuyo lanzamiento se ha materializado este viernes 24 de julio a las 2 de la madrugada (hora peninsular) junto a un videoclip sin
Por eso le dicen la “Reina de la violencia”. Ariane Lipski dio una clase magistral, mostrando cómo se ejecuta una de las sumisiones más brutales que se haya visto en la UFC dejó atónitos a todos. La brasileña sorprendió a aficionados y colegas de las competición cuando casi destroza la pierna de su rival, Luana Carolina, cuyo grito aún se está escuchando en la 'Fight Island' de la UFC.
Actualmente, son muy populares los productos relacionados con la carga rápida de los móviles. Algunas incluso se venden por su capacidad de cargar el 100% de la batería en solo 15 minutos. Sin embargo, esta tecnología también ha captado la atención de los hackers, que han encontrado en la misma un gran potencial destructivo. La empresa de ciberseguridad Tencent Security Labs ha encontrado
Pedro Sánchez fue el viernes pasado a Bruselas bajo la sospecha o la certeza de que muchos de los socios de la UE le iban a exigir tanto la condicionalidad de las ayudas como la capacidad de veto de cualquier país en el Consejo Europeo y es lógico, en parte, que se reaccione así pues nadie da un apoyo financiero sin condiciones. En la actual política europea se mira con lupa la credibilidad del
“Llegó el momento en que el sufrimiento de los demás ya no les bastó. Tuvieron que convertirlo en espectáculo” Amelie Nothomb, escritora belga ¿Dónde se encuentra el fondo de la degradación de nuestra sociedad, de su falta de sensibilidad hacia sus mismos hermanos, de su bajeza moral? Ha llegado el verano y con él las tan esperadas vacaciones, y con las vacaciones un tipo de vacaciones
De risa que el homenaje a los muertos De la pandemia en el Palacio Real, El Rey haya sido invitado en su casa; Que el Rajoy y el Zapatero, dos mamertos, Se saluden codeándose tal cual, De sus reyertas haciendo tabla rasa; Que el Iglesias asista hecho un facha, Tal como la Presidenta del Senado, De polichinela ella y él de patán; Que, no hallando un poema con racha, Ni un cura ad hoc,
Los tertulianos afectos a los argumentarios de Moncloa hacen horas extras en los platós de las televisiones del Gobierno para defender que el dinero de Europa no viene con recortes bajo el brazo. Eso fue en el 2012 con el malo malísimo de Mariano Rajoy, pero con Pedro Sánchez es diferente porque le han dado 140.000 millones casi por la cara. Y no lo tendremos que pagar hasta 2058. Que siga la fiesta.
Otra vez los de Pablo Iglesias contra las cuerdas. Por si no desprendían suficiente hedor las cloacas moradas a causa del 'caso Dina', una nueva revelación periodística afecta a la formación de ultraizquierda. Según publica El Confidencial este 22 de julio, un juzgado investiga a Podemos por malversación y administración desleal. Presuntos delitos de malversación de caudales públicos y administración
El artista Rafael Ojeda, Falete, está siendo investigado por las autoridades marroquíes por presunta relación con una denuncia por pederastia. Es extraño lo poco que se ha hablado del tema en los medios españoles. El 5 de julio de 2020, el medio marroquí Yabiladí publicó un artículo llamativo: Recherché au Maroc pour pédocriminalité, Falete s’invite à une émission TV, cuya traducción
El diario La Vanguardia ha reconocido como "improcedente" el despido de José María Brunet. El histórico periodista, que fue redactor jefe de la cabecera entre 1987 y 1981- ha cerrado su ciclo profesional en el diario catalán mediante un acuerdo judicial tras haber sido despedido de manera improcedente, según señala esDiario. Brunet fue separado de la redacción en noviembre de 2019 con una decisión
Telegram es una de las aplicaciones de mensajería instantánea más populares alrededor del mundo y se ha consagrado como uno de los rivales principales de la también popular Whatsapp. La popularidad de esta aplicación se debe a que ofrece un servicio de privacidad y seguridad mucho mayor que otras aplicaciones de su mismo estilo. Y justo la capacidad de resguardar los datos de los usuarios de la
Estados Unidos cierra el consulado chino en Houston “para proteger la propiedad intelectual estadounidense y la información privada de los estadounidenses”, pero lo cierto es que es un paso tremendo para el agravamiento de la 'Nueva Guerra Fría'. La decisión fue anunciada por el Departamento de Estado, tras la enérgica protesta de Pekín por esa decisión, y la administración de Trump dio
Una adolescente afgana mató a tiros a dos combatientes talibanes e hirió a varios más después de que sacaron a sus padres de su casa y los asesinaron por apoyar al gobierno. El incidente ocurrió cuando los insurgentes irrumpieron en la casa de Qamar Gul, un adolescente de una aldea en la provincia central de Ghor. Los combatientes estaban buscando a su padre, el jefe de la aldea y de la policía
Según El País, la crisis es "una buena ocasión" para aprender a valorar "lo que realmente importa". No es una broma. El diario publica este 22 de julio de 2020 un artículo en el que nos invita a vivir con menos ante la crisis económica causada por la pandemia del coronavirus y la incapacidad del Gobierno socialista. Bajo el título 'Cómo ser feliz con menos', el periódico asegura que este momento
Tan cremoso y tan afrutado, este helado de vainilla con jaspeado de fresa te encantará Helado de vainilla con un toque de fresa Ingredientes para 4 personas 2 tallos de vainilla 5 dl de nata 2 huevos frescos 120 g de azúcar 150 g de fresas 1,5 cucharadas de azúcar glasé Preparación 1. Cortar los tallos de vainilla por la mitad a lo largo, raspar las semillas, mezclarlo con la nata, los huevos
Un hombre de Long Island (EEUU) trató de fingir su muerte para evitar cumplir una sentencia en prisión. Un plan que falló porque el acta de defunción falsa que su abogado presentó tenía un notorio error ortográfico que delató el fraude. Robert Berger, de 25 años, residente de Huntington, Nueva York, ahora enfrenta hasta cuatro años más en prisión si es declarado culpable por el presunto
Las autoridades de Estados Unidos emitieron una alerta de tsunami para Alaska. La alarma se encendió tras registrarse un terremoto de magnitud 7,8 en la escala abierta de Richter con epicentro al sur de dicha península y con hipocentro a diez kilómetros de profundidad. El Centro de Alerta de Tsunami de Estados Unidos (NTCW) publicó en su página web el mensaje de alerta, en el que explica que las
Google anunció las pruebas de unos indicadores de marca que permitirán identificar a las empresas. El objetivo es evitar los correos maliciosos y los ataques de tipo 'phishing' que suplantan la identidad de fuentes legítimas. La compañía tecnológica adelantó las novedades en seguridad para Gmail, Meet y Chat. En el primer caso, en las próximas semanas iniciará las pruebas de lo que denomina
El Gobierno ha descartado una bajada del IVA en el sector de la hostelería, así lo ha comunicado este 22 de julio de 2020 la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, durante su intervención en Los Desayunos Informativos de Europa Press. Según la ministra, esta medida "no está en la agenda" del Gobierno porque supone un esfuerzo presupuestario "importante". "Hay medidas que señala
La sesión de control al Gobierno este miércoles 22 de julio de 2020 ha tenido un antes y un después. La intervención de la diputada de Vox, Macarena Olona, partió en dos la sesión del Congreso de los Diputados producto de una ráfaga de preguntas para conocer la posición del Gobierno acerca del tema prohibido, el 'caso Dina'. No obstante, el comentario más contundente salió como argumento
Un tsunami de información nos llega diariamente sobre el Coronavirus que va metiendo miedo a las poblaciones. Algo así como una Infodemia o una epidemia de mala información. En la historia humana los rumores siempre han tenido un papel altamente nocivo. La amazonia grita por la vida. Grupos se autoconvocan y llaman a movilizarse para proteger el ultimo, casi, reducto pulmón verde de la Tierra.
El médico de familia Rafael Gazo Lahoz ha sido entrevistado por PERIODISTA DIGITAL, inmediatamente después de hacerse viral un escrito de su puño y letra en las redes sociales, con argumentos explícitos y donde tacha a la corporación médica y sus colegios de 'cobardes' por no defender a los ciudadanos de 'mentiras y barbaridades'. La citada carta, que rula por Facebook y Wastsapp, dice; 'cada
El joven palestino Jihad Al-Suwaiti hizo lo impensable para acompañar a su madre en los últimos días de vida. Pese a las prohibiciones de los médicos, Jihad escaló la pared del hospital para llegar a la ventana de la habitación de su madre Rasmi Suwaiti, de 73 años, quien luchaba contra el COVID-19. Durante cinco días, el joven de 30 años decidió escalar el alto muro del Hospital Estatal
La parodia musical a Pablo Echenique está encendiendo las redes sociales. Los Meconios, canal dedicado a las canciones parodia y memes, publicó una versión del portavoz de Unidas Podemos que ya supera las 110.000 visualizaciones y que despertó la indignación de la extrema izquierda. En el videoclip, se puede ver cómo el podemita avanza por un alegre bosque mientras que ‘canta’: “Echenique,
Lautaro Martínez es probablemente el delantero mas deseado por los grandes clubes europeos este verano. Equipos como el Manchester City y FC Barcelona, que tienen que cubrir huecos en su delantera, no han ocultado su deseo de contar con el jugador argentino. La madrugada de este 22 de julio, el Lobo Carrasco, reconocía en 'El Chiringuito' que la directiva azulgrana está obsesionada con el fichaje
Con apenas 23 años ya es toda una sensación en el mundo del boxeo. Edgar Berlanga, hay que quedarse con el nombre de este puertorriqueño. Ha conseguido 14 victorias en su carrera como pugilista, pero lo más impactante es el 'récord imposible' que sigue rompiendo cada vez que se sube al cuadrilátero: todas la victorias por KO y todas en el primer asalto. En esta ocasión, la víctima de Berlanga fue
Es lo que se llama ir a por lana y salir trasquilado. Antonio Maestre, de La Marea, acabó ahogado a críticas después de la 'gloriosa' foto que subió a sus redes sociales. El periodista pretendió presumir de destino vacacional con vistas desde su apartamento al mar, aunque intentando camuflarlo de teletrabajo. De paso, eso sí, dejó ver que estaba haciendo como que seguía el pleno del Congreso
"Es imposible que nos venga un club con cinco o cuatro contagiados a la vez, si es que viene es que ha habido negligencia con esa gestión o incumplimiento de las formas sanitarias". Fueron las palabras de Javier Tebas cuando en el mes de mayo, en ese entonces perseguía convencer a las autoridades y todo el mundo de la importancia del regreso de La Liga. Es el escenario que ocurrió en Segunda División
Desde hace unos días, la mayoría de las CCAA, salvo Madrid y Canarias, han impuesto el uso obligatorio de la mascarilla en espacios abiertos y cerrados durante todo el tiempo, independiente de la distancia de seguridad, incluso en las playas, sancionándolo con multas de 100 euros para quienes lo incumplan, dicen como medida eficaz para prevenir el contagio de los nuevos brotes del coronavirus. La
A perro flaco, todo son pulgas. Y está claro que últimamente Pablo Iglesias no da abasto a disgustos. El último viene recién salido del horno y por cortesía de la Fiscalía de Madrid que ha pedido el archivo de la causa abierta contra José Manuel Calvente, excoordinador jurídico de Unidas Podemos, por los delitos de acoso laboral y sexual, lesiones y hostigamiento. El que fuera letrado de la
Cristina Pedroche paralizó el tráfico con su más reciente publicación en Instagram. La presentadora de Atresmedia dejó correr su alma traviesa y publicó una imagen en la que comparte las vistas que puede disfrutar desde su ventana. No obstante, la pareja del chef David Muñoz lo que realmente compartió fue su completa desnudez, exhibiendo su cuerpo en el reflejo del cristal, todo un regalo para
El año 2020 ha marcado, sin duda, un antes y un después en la vida de Adara Molinero. Su controvertido paso por 'GH VIP 7' terminó desencadenando la ruptura de la relación que mantenía con Hugo Sierra, padre de su hijo, algo que, según cuenta, todavía le afecta. Aunque en aquel momento la madrileña estaba confundida como nunca antes en el plano sentimental, se lanzó a la piscina e intentó
La zanahoria es uno de los alimentos más saludables que existen y que, afortunadamente, se consumen con más frecuencia. Puede tomarse de diversas formas: al vapor, hervida, cruda, cocida, o simplemente fresca. Además contiene carotenoides, al igual que las espinacas y los tomates, que sirven para prevenir el cáncer de mama. La zanahoria es conocida por tener grandes beneficios para el fortalecimiento
¡Para nota está estas dos recetas de pollo con salsa de champiñones! Además de fáciles quedan deliciosas. Una receta muy saludable, las pechugas de pollo nos aporta proteínas, (22 g por ración de 100 g). Los champiñones son suaves y ligeros tiene solo 31 calorías y un 91% de agua. .Si lo de hacer salsas no se te da bien, verás cómo con estas recetas lo consigues. En otro artículo de
Las reacciones a la muerte de Antonio Juan Vidal, marido de la presentadora Paz Padilla han sido muchas y muy sentidas pero faltaba una, la de su compañero y también presentador de ‘Sálvame’, Jorge Javier Vázquez. La muerte de Antonio Juan Vidal Antonio Juan Vidal, falleció este 19 de julio de 2020 a los 53 años tras una dura enfermedad, un cáncer que le fue diagnosticado hace un año.
Esta receta de pescado es una de las creaciones culinarias más populares de la cocina española. Pero su receta requiere de una técnica especial para que su resultado final no sea muy ácido, pasado o duro. Para el maridaje perfecto, lo puedes con una cerveza bien fría. Algunos, comparan esta preparación con el ceviche peruano. Pero su diferencia es que se utiliza vinagre en vez de zumo de lima.
Mike Tyson ofreció su opinión sobre las disputas salariales en la UFC. Sin darse cuenta, terminó metido en un jardín. El exboxeador afirmó que la "UFC es más popular que el boxeo, ¿verdad? Pero un luchador de UFC nunca será más rico que un boxeador de primer nivel. Para ganar 100 millones de dólares, McGregor tuvo que luchar contra Mayweather. Jon Jones tiene que pelear conmigo si quiere
Marjorie de Sousa es para muchos 'la mas bella de todas las venezolanas', cada foto que publica en las redes se convierte en un escándalo. Algo que conoce muy bien, siendo actriz y ex reina de belleza ya ha probado las mieles del éxito, pero también ha sido víctima de algunas polémicas por estar en el ojo del huracán. Es lo que le sucede con los múltiples conflictos que mantiene con el padre
Un perro de Kansas recorrió 91 kilómetros de distancia de su hogar para ir a una la antigua casa de su familia en la que vivían dos años antes. Cleo, mezcla de collie de labrador retriever de cuatro años, apareció en la antigua casa de su familia en Missouri unos días después de desaparecer. El largo viaje, para el perro, le habría hecho cruzar un río. Colton Michael encontró a Cleo en su
El torero Cayetano Rivera ha copado decenas de titulares este miércoles 22 de julio de 2020, y el motivo nada tiene que ver con el cambio de residencia que hará próximamente y por el que se instalará junto a Eva González y el hijo que tienen en común en la capital hispalense de forma definitiva. https://www.instagram.com/p/CCRR42oC4st/?utm_source=ig_web_copy_link Esta vez, el torero se ha convertido
El PP ha pedido a los Ministerios de Trabajo y Cultura aprobar de forma urgente ayudas para los profesionales taurinos, después de reunirse en el Congreso con el sector ante la "grave situación que atraviesa en apoyo a sus reivindicaciones ante la discriminación sufrida en el reparto de compensaciones por el parón sufrido por el estado de alarma debido al coronavirus". Después de la segunda jornada
La policía de Sydney puesto de manifiesto en el curso una investigación sobre cinco controvertidos casos registrados en 2019. Entre las denuncias, destaca la petición a una joven mujer que se quitara el tampón durante un cacheo. La mayoría ha tenido lugar en festivales de música y dejó a dos ciudadanos de a pie humillados y degradados por los agentes, según el informe. La policía de Nueva
Ha pasado desapercibida la noticia pero algo ha cambiado para los ‘marqueses de Galapagar’ y su infranqueable chalet en esa zona de la sierra madrileña. La Policía Nacional vigila, desde este lunes 20 de julio, la casa de Pablo Iglesias e Irene Montero. Hasta 20 agentes de este cuerpo, en varios turnos, se harán cargo de velar por la seguridad del casoplón del vicepresidente segundo del
Isa Pantoja llevaba mucho sin dar de qué hablar pero el 22 de julio de 2020 fue su día. Primero dio una exclusiva insultando a su prima Anabel Pantoja y luego, en ‘El programa del verano’ habló de sus planes de boda con Asraf y se enfrentó con su compañera Cristina Tárrega. Casi nada… Chabelita hunde a Anabel Pantoja Ese miércoles 22 de julio de 2020, la revista Lecturas publicó una exclusiva
Xi Jinping ordenó a las empresas tecnológicas chinas alinearse con los intereses del régimen. El líder del régimen indicó cuáles deberán ser sus prioridades en el marco del enfrentamiento comercial y geopolítico que el régimen mantiene con los Estados Unidos. Jinping se reunió con las principales compañías del sector y les pidió que alineen sus intereses con las necesidades del estado.
Japón aprobó el uso de la dexametasona como tratamiento contra la COVID-19. Tras mostrarse la eficacia de este fármaco en un ensayo clínico británico, el Gobierno asiático dio su visto bueno. Este estereoide, que se utiliza desde la década de 1960 en otras dolencias y que es muy económico, logró la aprobación de las autoridades niponas después de que el Reino Unido publicara en junio un
Anabel Alonso sigue siendo una especialista en pisar charcos y en hacer demagogia y populismo barato en redes sociales. La actriz abusa de su derecho a la libertad de opinión para arremeter, desde una óptica muy sesgada, contra todo aquello que no le gusta. Con una frivolidad casi insultante, comentó la noticia sobre la manifestación de los toreros frente al Ministerio de Trabajo: "Panda de subvencionados".
Jessica Shuran Yu sintió la necesidad de dar su testimonio sobre los abusos que ella misma sufrió hace menos de una década. La patinadora sobre hielo que nació en China, y que hoy representa a Singapur, recordó que “el maltrato empezó a los 11 años”. “Mi entrenador me golpeaba usando las guardas, que son unas fundas de plástico que cubren las cuchillas. Cuando se enfadaba conmigo, cuando
Los trabajadores y retirados de la petrolera estatal venezolana PDVSA protestaron en al menos seis estados por mejores beneficios. Los venezolanos amenazaron con abandonar el trabajo en áreas clave de una producción que ya se encuentra en sus niveles más bajos en casi 80 años. Los líderes sindicales de las divisiones de PDVSA occidental y oriental informaron que cientos de trabajadores de diferentes
Kim Kardashian se sinceró sobre la dura enfermedad psiquiátrica de Kanye West. A través de su cuenta de Instagram, la empresaria de 39 años dedicó unas palabras tras el colapso vía Twitter de su esposo Kanye West a altas horas de la noche. El artista dijo que “no tiene poder” sobre él para que reciba ayuda psiquiátrica y lo definió como “brillante, pero complicado”. “Aquellos que
La Policía Nacional está buscando a una adolescente gallega desaparecida. El cuerpo de seguridad ha solicitado ayuda a la ciudadanía para localizar a Nadia Sánchez Bastón, una joven de 16 años, que fue vista por última vez este lunes 20 de julio en Cangas (Pontevedra). El llamamiento en redes sociales va acompañado de una imagen de la menor y una breve descripción de 1,50 metros de estatura,
Blanco y en botella. Aunque tal vez habría que decir mejor que morado y en caja de caudales. El portavoz del Grupo Parlamentario de Unidas Podemos en el Congreso de los Diputados, Pablo Echenique, se ha mostrado muy claro este 22 de julio de 2020 en una entrevista en la Cadena SER y también en el propio hemiciclo a la hora de analizar las alianzas de Pedro Sánchez. El diputado del partido de Pablo
Pablo Iglesias y José Luis Rodríguez Zapatero tuvieron una misteriosa reunión privada. El expresidente del Gobierno y el vicepresidente aprovecharon el curso de verano sobre la agenda 2030 que organiza Podemos en El Escorial para mantener un encuentro privado de unos 30 minutos. El expresidente socialista, que está invitado para cerrar el evento de Podemos, aprovechó para tener una conversación
Un grupo de violentos golpearon a un vigilante de seguridad de la piscina municipal del madrileño barrio de San Fermín porque previamente les había llamado la atención por su comportamiento incívico en las instalaciones. Cuando el vigilante en cuestión salía de su trabajo, le esperaban los cuatro individuos a los que había recriminado su actitud y conminado a que abandonaras las instalaciones
Un total de seis policías resultaron heridos por disolver una fiesta en plena calle. Una veintena de personas de distintas edades, entre ellas menores, estaban consumiendo alcohol y bailando, sin mascarillas ni guardar ninguna medida de seguridad impuestas por el COVID-19. Los vecinos de la barriada sevillana de Madre de Dios, una de las más humildes y conflictivas de la capital andaluza, llamaron
El director científico del Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Universitario La Paz (Idipaz) está aportando nuevas luces sobre la pandemia del COVID-19. Eduardo López-Collazo lanzó al mercado el pasado 9 de julio su libro ‘Coronavirus, ¿la última pandemia?’. Una obra que “tiene de todo, ciencia, historia de los virus, historias que ocurrieron en Madrid durante la pandemia…
Baltasar Garzón aceptó defender al testaferro de Nicolás Maduro, Alex Saab. Su despacho de abogados, ILOCAD, adelantó de la paupérrima defensa del exjuez para evitar la deportación del empresario colombo-venezolano capturado en Cabo Verde por una orden de la Interpol. A través de un comunicado, ILOCAD reconoció que “asume la coordinación del equipo internacional de defensa de Álex Saab,
El uso excesivo de una misma mascarilla o el no desinfectar correctamente las que son reutilizables también puede ser peligroso. Marisa García Alonso, farmacéutica y analista clínica de Estudios Analíticos Aplicados A La Clínica (EAAC), mostró a través de su cuenta de Instagram cómo pueden crecer diferentes microorganismos en las mascarillas de no lavarlas, desinfectarlas de vez en cuando